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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；5.39.217.778 c8 t+ [9 \4 }# `1 t
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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" X. n4 Q3 \- G5 F% ?2 q公仔箱論壇5.燕麥:安撫和恢復神經；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T1 X7 b0 Y* _* g! T( z1 q
3 d4 r U% n; B0 d6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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" U4 W0 _. Z/ ]7.蓮子:服用糖水煮蓮子；: D* b0 W2 v l& K7 `
/ a4 X+ k, P' e8 @! S; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大棗:加水適量煮食；' M- e& Z$ l7 F$ N4 Q
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9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇3 O y- [9 t4 N
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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