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[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】


  N5 r  u. N& B( K! i* I公仔箱論壇1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 s4 {* L7 ?* |) q2 y; a$ e

' t+ j/ m8 }2 F* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服;
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
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# G9 w1 z# }! @2 X% }" N5.燕麥:安撫和恢復神經;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M$ P5 m/ V6 ]3 x, h

& u/ D, H7 p* s3 T, L$ x* }- n  w6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子;1 k4 U' O9 a4 j0 }1 P/ P7 p
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8.大棗:加水適量煮食;
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  S7 M9 q) Z' O1 _tvb now,tvbnow,bttvb9.小米:將小米加水煮粥食用。
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