生香菇6朵
( k0 k! l* g6 `公仔箱論壇草蝦300g5 z! A8 I5 ]$ n: f0 S% K0 w
蛤蜊300g
; r7 V0 h: ^. e2 V花枝300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n, W5 \$ h ~8 ^
蟹肉300g
d6 D y( X% }; n4 } z; N公仔箱論壇雕魚1片
& C/ ^; i, F/ `0 a! P. B& g; s紅蘿蔔50g
9 _' ?5 r& h* b: Q6 M蒜苗1枝; H: ^- i8 }$ F& k( S
高麗菜半顆
2 g9 j# |" _9 y牛奶1000g
" `5 L1 F7 \6 Z( F5 t8 e6 j4 Y* Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽1小匙、米酒少許
& y* j% ]& f/ @, ^4 Y3 [公仔箱論壇 |
* v3 g! ~ Z% X0 S5 H# Z( z, v製作方法: 5.39.217.77; d* f6 ~( c+ W! t! q/ F: Y: ~
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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