生香菇6朵5.39.217.77( ~4 v/ _1 p- h4 L( ~3 z8 J: j$ U
草蝦300g
' W" ^3 G, K% D蛤蜊300g
9 i; A% v0 w& f7 E. T$ S3 H花枝300g
" a4 [! i* e' o( m! J; T蟹肉300gtvb now,tvbnow,bttvb0 b, h/ ?& y9 h( V) R
雕魚1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [ c, @' A9 l, ?3 r* `
紅蘿蔔50g
( ]1 c% C' k; d+ u# `: D4 h5.39.217.77蒜苗1枝5.39.217.77& J. C" I# t7 J/ ~) ^# g) Q
高麗菜半顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^7 ?) t, v! T# D0 ?% F* s
牛奶1000g
v! {, y5 D& q& r: ?1 i公仔箱論壇鹽1小匙、米酒少許
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/ X; w; r' }* C8 `* j# x2 Gtvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 公仔箱論壇 z- S" R% h. B1 D [
1.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |