生香菇6朵5.39.217.77' h. @2 E- N" n2 e& S' Z
草蝦300g
: L8 N3 _! c# u Q) D! o8 M. ?! g. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊300g
+ i; {6 }! Q' T7 l& A- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝300g公仔箱論壇! g2 X. o. f* o9 Z
蟹肉300g
8 m8 u3 c) W1 W! N# o( {tvb now,tvbnow,bttvb雕魚1片0 R; t8 m0 E* P7 G, q+ t' Y# ?
紅蘿蔔50g
3 i* F) M! ~; E/ l6 x9 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝# R9 y8 L2 W4 l
高麗菜半顆9 g5 P3 T( q* M- _9 y1 T
牛奶1000g公仔箱論壇; E* \+ r$ Z/ _* P, I+ e. }
鹽1小匙、米酒少許
8 {. ?4 E: k+ d' _ |
4 S8 G+ M. r% b9 s: d3 H* |製作方法: 公仔箱論壇; G/ q/ n1 G. F3 b+ W
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
