材料$ Q$ w2 `/ B( ?6 P
豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升
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n B7 C% e5 ^/ I$ q+ w公仔箱論壇做法
( `0 O2 Y6 c4 K, U! }' Htvb now,tvbnow,bttvb1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。
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& M' ]% q# z* V! S' ?' c5.39.217.772.墨魚以大火煎熟,切片備用。
* o3 O3 K& {% q+ O8 f5 `( R3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e! u8 X1 c4 p" S5.39.217.773.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。5.39.217.773 T8 A- _* j: h, n% z
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4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。
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8 ~6 R" Z1 Q/ |7 C5.39.217.775.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。
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