 ' b2 h0 i a3 D, |# U+ I
8 B* v1 k& J8 H1 @9 m& o" `% {材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d5 E; E3 J! _4 v: R {
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻（切絲）$ l6 ~2 ~: Z9 m) h( K3 `$ A
公仔箱論壇: T) K4 i! H; D, |: z8 |
調味料5.39.217.779 D1 k% B# I+ x9 I) m
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u( ]$ u8 L& s: s% J6 A
, k' g/ i% P- G' U+ ]/ C) r公仔箱論壇
B) @" W! \2 K( l做法
- } ]3 a' p3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.石斑肉切片，加調味料拌勻醃15分鐘。
$ u2 h# i2 I, Y ]tvb now,tvbnow,bttvb6 j; Y% w" w' V0 o9 `* x0 u
2.果皮浸軟，刮去瓤後切絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 E- r7 S2 [; _. a/ `+ g
, M) a* n, P: D. s3.將荷葉洗淨，用熱水灼燙後抹乾。5.39.217.77+ H+ `/ j! G# i. [: b' ^ |+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _3 N% D8 Q, s
4.將薑、大頭菜及葱切絲，放入石斑肉拌勻。
" s# ?3 [0 O: Y2 Z8 [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @5 [7 t% v, _
5.在蒸籠鋪上錫紙，再鋪荷葉，排上石斑肉，鋪上果皮絲後包好荷葉，用竹籤穿好，放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘，剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
5 l$ {" z5 a0 }% _. K公仔箱論壇
! B7 a! S* u9 e& b/ _6 T% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t" {6 i7 G6 {5 |* g5.39.217.773 _2 l7 l* M) h9 J
 . i7 A7 i8 s' l/ A3 O$ O
7 ?; C1 f' O: V4 @9 w V5.39.217.77
# z0 k" \* K0 W o& f6 w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q* }/ O! s" s% y k2 d
 |
發表於 2010-2-17 05:47 AM
| 