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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^! W0 c5 {3 t' ~ d
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗% s# B6 [6 E1 N; }2 J4 l
U& Z2 }- ^+ z9 X公仔箱論壇調味料
# L6 H4 Y9 r' ^, D; l# |tvb now,tvbnow,bttvb鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯! o3 N! s1 ~' \9 ]8 O
. J e$ w' f( K8 u' utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s! g" f/ Z4 V% A5 |2 @- ^
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1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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9 T+ p! Q" a$ y$ A6 S" A7 m公仔箱論壇2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。# c* |4 K0 A- d# l& C; I& \
' |- R2 x- i7 u, q0 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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" |6 p0 G P9 a, B) p7 u, x4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! H/ ]4 ~/ g( ^* j( {. L4 b) X9 X
( z" F7 v& k. p1 K8 U% s' d公仔箱論壇6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 公仔箱論壇. u% R2 k% [5 x( G2 B' Q7 i, P9 F
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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