7 _; ^9 m) |& F4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K# t" D, [ B0 w* V
材料. ^- F1 e" j6 B0 P) ]: M
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙4 j, ^: V" }7 K, N3 P! U+ _8 n
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r; Q9 S. L- {, l4 I v$ S, Q
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P! z8 Q6 L e* t' J0 H. \
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb; ?! a4 e- d$ _% `: [/ [
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。/ j# V( T6 z A
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。公仔箱論壇: G# w( R8 D t. k6 J6 a1 j! @$ d
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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