感冒而喉咙干痛:
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服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。tvb now,tvbnow,bttvb$ g/ Z+ z1 c1 M7 ~3 C s
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使用喷液
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7 E2 z8 d3 ~1 S F% A8 l5.39.217.77同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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服用锌口含片
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 o( Q( ]- o2 ^9 S
8 m: `' G- ^ J4 ~5.39.217.77洗盐水或其他溶液公仔箱論壇6 {- ?( G$ u" ~! V* c6 G( K* J9 N' r
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。5.39.217.77' f7 U8 H8 a- h
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
$ L/ t& n+ b p) Y+ m- e公仔箱論壇②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。tvb now,tvbnow,bttvb+ s% m* S4 O3 q3 E7 W8 w
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。tvb now,tvbnow,bttvb& |% j8 G0 p+ o9 K m1 p% C
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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8 K: C1 u/ ]: v公仔箱論壇增加室内的湿度
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+ ~ V" A S% A8 d6 etvb now,tvbnow,bttvb有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。0 |" ^9 Q" q& g) R
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打通鼻塞
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。7 L( E2 Q7 R( u1 H, S" o
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2 R7 m `8 {/ W. J服用止痛药; z9 y! t( q2 [) _9 a! R
& e/ f+ P: z0 i3 w$ k/ _- X公仔箱論壇大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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7 ~! v' p$ T$ Y! w- b# V公仔箱論壇增加水分的摄取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 X3 N3 t& B6 _& X
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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2 S+ l1 U( K. }4 ?- M( U3 B: y; w( E! x敷喉咙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, z3 Z: ]) d1 f" b$ p$ W
* D2 U( P, w z$ F* T$ U$ N! `以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。5.39.217.775 A" e0 ~6 _) l$ p" s- Z: i+ X
# g* |: N1 Z& V7 x5 D( [% i服用蒜油胶囊tvb now,tvbnow,bttvb- [$ o% g5 X' ^& y; T. t: Y3 S# j( x
! r; W0 ` \) Q7 stvb now,tvbnow,bttvb"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
) p4 l& ~# G! U' f2 f" k0 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h7 `; q3 [3 |: U/ R* f6 _
服用维他命C. M9 J- y) k/ s
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。: G7 n( s R/ I$ W: }
8 q" A6 A. Y7 }$ H& v4 D& L5.39.217.77更换牙刷tvb now,tvbnow,bttvb( \( p) R$ d& s# k
/ f- H, l7 p! f4 l/ Y D牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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- n: L6 f; j H# w, F8 K3 u. h公仔箱論壇垫高床头
( P# l/ C f) W! @: G" v0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M6 e8 M1 B+ itvb now,tvbnow,bttvb睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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