3 N4 Q; n, a6 X( y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77& r& L; c0 n6 z0 p4 k# o. m
梅花肉片 100公克
) h$ b( s9 @, u! k g& L0 A4 l" {' f公仔箱論壇洋蔥丁 20公克1 y# C* d; F: J# z
紅甜椒丁 10公克5.39.217.77: X1 R) k% y5 x5 d; r! t" f2 k
青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b: @0 g r5 e' o1 d' J2 Z) z
白飯 120公克
! G9 j2 W' K0 m+ Y" N% w* B5.39.217.77起司絲 30公克, r6 n" l8 v6 }& x
! ?( o3 u0 Q9 |8 c公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f1 `; c8 [% I! H5 Q
鹽 1/4小匙
! m- v: |7 |9 q) S5.39.217.77高湯 100公克
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& j, j' C4 A7 l公仔箱論壇【做 法】
# M3 j! [; ?9 d0 ?$ h; `) y1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
% S0 ^- @1 b$ s& `' e, p5 f' A2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb$ G5 Q/ g0 l: D# q9 S
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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