) Q7 v6 T; I% Q7 j/ q |* ^【材 料】
' v9 z, z, N1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb( h- v3 Z8 R5 t
洋蔥丁 20公克
, y& R/ L2 c3 k8 Btvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克公仔箱論壇. d3 M$ }' W9 ^* N! K+ l q' W
青椒丁 10公克5.39.217.771 a4 f& w% R% V* o+ }2 q
白飯 120公克
+ {+ t+ a. }7 h: A0 u0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
7 T. K, P: f, t4 A$ O8 z) F5 A% Atvb now,tvbnow,bttvb6 U% @+ I( M) |5 h% ~
【調 味 料】
# d0 g- f/ i W5 w$ p$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
- Y7 N, d- u! e, B( T# b, E7 p3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 [* z( z+ h9 W& C* G- D, U
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【做 法】
& s" O/ Z: ?- }. ?1 ^" y6 F P公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
% F1 Z# Y6 N4 `2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: E3 E& @+ L# C, j8 t$ c# P$ t# ?3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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