) w3 T _ W# s }# ]- e5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t. n# i4 ]/ G/ t2 Z' C4 O% E
四季豆 2根5.39.217.77: F7 H+ [) S3 W1 E. M9 Y
紅蘿蔔 50公克) ?8 T3 e/ V% ]# [8 i
玉米粒 30公克8 Z& J8 Y9 c) g' q$ F! j
豬絞肉 60公克: C5 s3 H4 } G/ D' a) P
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb1 y( G d1 Q8 P; t
蒜頭 2粒5.39.217.77# |1 q2 p7 W+ T, G& L$ w
辣椒 1/3條
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; s5 H* Y/ U) ^5 h' s& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 ]5 c# P% B/ e' |公仔箱論壇1.鹽 少許公仔箱論壇" K' z7 F+ L- [- a. A
白胡椒粉 少許
% A/ a; _5 H5 O! ?- c公仔箱論壇香油 1小匙
( J' s' ~7 j b$ Ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
7 U& b2 E% [$ \7 E4 ~- p2.起司絲 30公克
7 W' B) M# I: _/ e6 M; ]公仔箱論壇 G8 u2 @0 @! x: ?5 J
【做 法】3 p* ^' i4 ~) w/ R3 R
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 }* b4 J% S& D4 K3 r( t
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
9 ]: I, a0 a3 m1 P2 `5 t" }tvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb' \ l, l4 w7 \2 D( d
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
& s ~ G$ b, G/ |+ J- `公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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