1 h8 c8 k4 N! h: t Xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. B# h; _$ @* f6 T
四季豆 2根
9 n2 a, x7 h2 b8 y紅蘿蔔 50公克5.39.217.77+ |# A6 G# F5 N. Q" x
玉米粒 30公克
) G$ r+ ?6 Q5 y" h! n# ?5.39.217.77豬絞肉 60公克
) c3 g2 [& `# w! L6 j青蔥 1支
4 U! ^: W# m+ K% u8 U; e2 ~/ m蒜頭 2粒
* n! |$ G: h! ?& }8 f; ~# R0 u2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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7 _; ^, n# q6 `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" p$ X6 t( p! v5 I& ^0 h
1.鹽 少許; K: u# O/ o5 E3 \% y
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i1 Y4 D' C7 }" V9 m
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 x! B+ N" K2 Z9 U( R' i* q# U
蕃茄醬 1大匙! s% M4 F7 A6 Z; h8 b
2.起司絲 30公克
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k5 E2 t% s g" [+ _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
3 V. T1 E% u- F8 N5.39.217.771.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 t/ [( ]- ?: W! r {% K
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
8 S" P8 \7 E0 v" _( x9 Z0 z1 b$ Etvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
) A, M+ O$ {; ?: }8 X* x; j, Z5.39.217.774.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇& R, V* f* o% j& x2 [- j `
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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