( ~; l% n* y+ b+ U% S1 etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
p6 M* B- S& i" w ~/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根
; U* L0 j/ ], ~) v1 j5.39.217.77紅蘿蔔 50公克
) x. i+ x( U ^ S8 Y9 V3 e玉米粒 30公克公仔箱論壇3 i# W* ~' H% y0 {3 c( w* Z
豬絞肉 60公克
' g) P, ?4 ~' A n: ttvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支5.39.217.779 T4 L9 x( T( ?- ?) B
蒜頭 2粒
6 }# A. l. v7 P' `- ]辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb9 O8 u- F; I& h, n% V7 L
& \# A9 f/ M: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇4 x+ q) A3 y. }9 ]+ Y5 V/ j
1.鹽 少許
- [% Y y" w- o+ Y' ]) Gtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許8 c$ q! ]" q- ?
香油 1小匙5.39.217.77: D- l! y! {8 C7 a5 T) U
蕃茄醬 1大匙
/ x5 s2 L* j( |2.起司絲 30公克5.39.217.77$ ~9 i/ z% c+ Z; W8 O: Q6 O
& |" @* k" r8 c2 b9 @' ~/ t: F【做 法】5.39.217.770 y5 Q1 _2 Y% ~
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
$ A; Z/ h) `. `6 [# X" ^3 a+ m5.39.217.772.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇) t0 Y( I4 I4 R+ ~8 b4 r" M5 V
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。, j% m- d6 Y3 T4 | ~7 n
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。1 k1 c, f/ ]. s- x: j: E/ P3 B
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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