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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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【材  料】
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) S3 V" Z$ W: w羊薄肉片 150公克
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空心菜 200公克
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% b" y" A% D2 _5.39.217.77蒜頭 2顆
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紅辣椒 1支公仔箱論壇2 t0 b& G# Y( F1 a
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沙茶醬 1.5大匙5.39.217.772 E- Z2 U( ~! k! ?& z2 I% S

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. k) t- d6 X8 H: Q6 M/ ^5.39.217.77醬油膏 1小匙
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【做  法】
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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, Y: L- {, L" z" p( `- Y  Q; v; ]公仔箱論壇2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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