【材 料】
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南瓜tvb now,tvbnow,bttvb+ s5 `' Q3 X0 r9 F' i4 B- h1 r
300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d8 Z# ~8 _3 @# l# x0 ]
薑. W% r. e7 i; k; S1 B, E; m" `1 O T
10公克5.39.217.77' o6 w4 g- \+ S; K/ s
青蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I, Y* k0 Q/ k
1支tvb now,tvbnow,bttvb6 z6 n7 o" t" I5 z% ]' i2 b
【調 味 料】
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月桂葉
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奶油
" _3 c) W4 s) P* z7 I+ |公仔箱論壇20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p9 ]* G1 o4 w
西式香料
8 w* W- E' }" _5 j+ |1小匙
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少許
1 e" D2 b- b/ C. Wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb Z/ [& X( K3 M" B! t" F
少許
: l: K5 ?" q5 s+ {9 mtvb now,tvbnow,bttvb水
$ G2 T5 q" e* @2 F5 H7 ?500㏄5.39.217.77: r/ @- g8 t6 |( [! ~
公仔箱論壇0 {: h; Y( g7 u! n8 j4 \5 V# f+ |: D
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s* b( {# ~! j# d; @' `' L- x
& j- [/ h) T2 R% l1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。
$ O6 d( N' @7 n" B7 h5.39.217.772.把薑切片;青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb F' A3 t, R7 O5 S$ V5 _! c
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。
3 Q- E6 q% ^5 I" g0 q9 C- m$ otvb now,tvbnow,bttvb4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。 |