【材 料】1 N. Z6 C2 P! g' k
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綜合燕麥
2 I `0 G+ u* ~# W9 b- \公仔箱論壇150公克* ^, V) B9 z. h0 @1 T0 E& T
豬排骨5.39.217.77/ b+ ~0 c, S; u% h9 s" ?
500公克tvb now,tvbnow,bttvb0 k3 J8 _6 W! P6 l8 d" L
清江菜tvb now,tvbnow,bttvb7 f8 e& R- O) R! m6 D9 E
50公克
% x0 f; V3 E7 r/ E O' U. Htvb now,tvbnow,bttvb薑片
M5 [: T: b: h/ w& v8 c8 j" U( ~2片公仔箱論壇2 f& Y5 U9 O9 X4 C s
高湯
E; A9 w/ `9 B) f, y- q2300㏄5 ^; c7 K3 \1 Q3 j
【調 味 料】
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# i6 ~8 @0 w% \. e4 I$ u鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, v5 o+ c. k
1小匙
2 t# e4 f, r- h0 ntvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉tvb now,tvbnow,bttvb2 x3 B' [2 O5 j' W" k. X
1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s* q' s# [6 |5 D5 c# R) G
料理米酒
2 @) H( \/ X O& ?9 T ~公仔箱論壇1大匙! |; n, C5 m: W% A: w
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【做 法】
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
; ^; N; ^, h, q& @2.清江菜洗淨，切小段備用。
+ U- W* K7 U- U. T" e, F% Z5.39.217.773.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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