[健康資訊] 刮痧治肩頸痛 禁忌還不少

leepuyun

台北市立聯合醫院中醫院區醫師黃裕昌說，「刮痧」是利用外力促進體內氣血暢通，達到「散熱」的目的，最常見的刮痧部位就是頸後到脊椎，「這些部位的肉較厚實，刮起來也比較不會受傷。」黃裕昌說，其實刮痧可應用的病症不少，端看穴位來決定，不過一般民眾主要是治療暑熱及頸肩酸痛較多。( {& R9 J, g" ?6 d& f4 y$ G: i; c
黃裕昌提醒，雖然刮痧是流傳已久的古老民俗療法，但使用上仍有一些禁忌，很多人隨手拿起工具就刮，非得刮到青一塊紫一塊才罷手，「其實大概刮個20下就有效了。」而且刮痧工具也要慎選，最好用瓷湯匙、牛角等，「像是生鏽的鐵片，很容易造成感染，千萬不要拿來亂刮。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* O( _" p( O( m' b8 f' N% {

$ L* D7 @# z/ ^( \: r8 }: x7 V0 l( t台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳玉娟則表示，刮痧時記得要順同一個方向，切記不能來回刮，「很多人肩膀酸痛，就要從脊椎部位往外刮來回刮會受傷。」另外，刮痧之前記得先抹上凡士林等潤滑劑，也能保護皮膚不被刮傷。4 F$ q' a9 h0 a1 @/ \! n9 \
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]" L: U1 X0 P. `/ p3 s9 O: q
，8 `0 g) k6 u" V+ j2 \0 V

" x2 |" g% h' \* |' s7 t% Z/ ]公仔箱論壇而從痧的顏色，也能判別症狀的嚴重程度，「如果痧的顏色是像0.5mm的紅色原子筆，代表症狀還很輕微；但如果痧的顏色像豆沙般暗沉、甚至還凸起，代表積病已久，症狀較嚴重。」陳玉娟說。
/ [2 J7 q# T5 w公仔箱論壇
: H) X' y# U& t. y% M' M公仔箱論壇，
. l9 f; @) M/ r4 @9 z0 R公仔箱論壇公仔箱論壇8 P% y. E% [1 S
至於哪些人不適合刮？醫師說，凝血功能有問題、皮膚有傷口、孕婦、癌症及糖尿病患者都不能刮痧，「還有太過瘦弱的人最好也別刮。」黃裕昌解釋，因為瘦子沒多餘的大片肌肉可以保護，很容易因此受傷。
# \. C1 ^3 y! y& C) q9 r3 _公仔箱論壇
+ Y( C: h9 T* d3 U9 m  Dtvb now,tvbnow,bttvb同時醫師也提醒，刮痧可別刮上癮，畢竟刮痧是破壞的動作，太過依賴只會讓症狀出現的更頻繁，想解決暑熱及頸肩酸痛，還是尋求醫師協助，才能真正治本。