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發表於 2017-9-17 05:16 PM
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醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)+ F) J/ J$ K8 m) R
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【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘; h, }3 x$ b% b9 F, J1 Y- u) ]
【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作$ o" C/ T9 T/ w9 r
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