可可能讓老化的大腦敏銳富含可可的飲料有助於老年人大腦健康
3 A4 r0 i+ m# j* ?" i0 O- g5 o+ {+ @tvb now,tvbnow,bttvb
/ f' c z( Z: V- H, O5.39.217.77
0 o: b/ R. P+ j$ U6 i$ Y: w( H0 i公仔箱論壇 刊載在高血壓（Hypertension）期刊的最新研究顯示，每天喝可可有助於老年人大腦健康。$ l2 A$ e) g( _: V
z' J' {1 r5 s! ?. q9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇研究對象是90位已有輕度認知障礙（MCI）的老年人，包括有記憶、語言、思維、或判斷困難。研究人員讓他們在8週內喝含有大量、適量、或是少量黃烷醇抗氧化劑的可可飲料，結果發現，那些攝取大量與適量黃烷醇的人，在注意力和其他心智技能測試成績較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {# K a- l4 g3 q; j% ~% x
. ^. k* p! H' S' s* k9 [- }5 Z' E5.39.217.77 義大利L'Aquila大學的Giovambattista Desideri醫師指出，黃烷醇可能是維持並改善心血管健康的飲食方式，也對大腦健康有益；但他警告，結果可能並不適用於每個MCI患者。) k5 c' ~5 K& y! e0 P. y2 V+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, q0 S2 { f. L5 V
紐約Feinstein醫學研究所的Marc L. Gordon博士表示，這不是要大家每天吃巧克力，很難只根據一項研究而改變飲食，因為巧克力含有大量脂肪和熱量，需要有更多研究來了解它對老化的大腦有多少幫助。
m9 i. a! ~% R( A3 A
8 f( Y3 W7 I! h$ v5 N2 |5.39.217.77 重要的是，這篇研究並未指出每天吃可可能防止MCI或阿茲海默氏症，Gordon博士認為，這顯示它可能對MCI患者的某些認知方面有適度的影響；我們需要長期注意這件事，並關注阿茲海默氏症患者與那些沒有認知功能障礙跡象的人。公仔箱論壇3 M* v9 |$ o' v- c
' L7 U9 _; E4 {8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士建議，攝取黃烷醇之後要運動30分鐘，每週至少3次，因為黃酮類的效果仍不比運動來得好。
5 P) R0 a) P/ E: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j# F5 {1 d4 _$ c' H& y 聖路易斯華盛頓大學的Connie Diekman提出以下建議，讓你的飲食中獲得更多可可。用可可和油來做布朗尼，取代奶油，或是在香蕉花生醬優格冰沙中加入可可、用可可粉與甜味劑做成巧克力牛奶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 O, C: C# }& I& ]# Q
tvb now,tvbnow,bttvb) l7 G; }5 ~/ q6 X% t) w
出處: WebMD Health News
. U: U3 U7 S& E- I5 I( j: b+ _# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Denise Mann " }* e- H% ]: A' ~" f# `3 [
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-3 02:04 PM
| 
