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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c& i, ~4 N- D% U' p; [
, k) f; ^3 Q* S! ?( K; C" ]* E. {三層肉 500公克
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筍絲 100公克tvb now,tvbnow,bttvb: d$ O f5 M+ s/ q
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青蔥 1支
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蒜頭2粒5.39.217.771 l( W2 ~5 Z ]
# m9 l I2 _( G5 G, q% K* ` L% n! `( o薑 5公克
4 j# G, D, c y6 M, g/ r/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h6 R. z+ W: l; d
【調 味 料】# q& x' r1 H j" c: y U
5.39.217.77& a' ]7 }* R2 w5 c" K
香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S: I c" N6 |% Q' j1 s
8 n! I, M: f3 C8 t9 l9 _/ B( w醬油膏 2大匙公仔箱論壇* c8 M" _% {0 u4 |& Y7 M' x4 M
) n9 y3 f: V9 h7 m& N% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙; s6 S) r; Q+ x, O: U7 q
5.39.217.77& i5 e# g x' ?5 Q4 Z/ |8 ?
砂糖 1大匙
! x, ?$ t# ~, y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S9 b. P4 r/ D! p3 ^ H8 h$ E
水3碗
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$ A: E d, F9 y# K【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G5 O& B$ g. o# t' `% V. ]
1 ?5 J/ V- }) b! B# I公仔箱論壇1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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2 M8 Y3 n9 Z* B# o4 k: N& L# v; P1 D公仔箱論壇2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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( i: H6 m) P" o$ B4 z" {. |3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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