 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, ~( k8 P9 i9 C) L1 S
2 q: i3 C5 D1 J4 d5.39.217.77
& {1 Z- \4 W$ }6 b% l$ @( q【材 料】公仔箱論壇" F" ]5 r. E, {3 i6 T
 公仔箱論壇2 @5 k# V" q# Z$ z
三層肉 500公克
) o$ Q/ U( h, f& @公仔箱論壇
& q" x( ~6 \1 Z+ p$ N3 o9 n筍絲 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V# Z( O) H/ q! K5 C4 r% U9 v
0 h" G0 J5 c5 v7 b9 s6 I. g6 [/ C青蔥 1支- ]1 a. \! @0 U7 ?$ N s) Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 d6 z1 \, B& s- p: f$ U
蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N8 R% L& B& K2 e6 m G! h5 `
' |5 [- ?* R0 C6 K: ~6 Q
薑 5公克
! Q+ Z2 k# J; |; ]2 M8 Etvb now,tvbnow,bttvb
- B* G5 @# b1 e公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77. r" X3 r# d& b8 E4 M4 T
tvb now,tvbnow,bttvb) [, z# ^: ?& l, l0 H2 g$ n ~) s$ V
香油1小匙
! u7 ~7 {! g3 I$ Y- ]6 }) u* N公仔箱論壇
( G& ~- R$ @8 k7 V6 |醬油膏 2大匙% i7 Y* O" v6 J! E: C3 ^
公仔箱論壇6 L5 n- U* Y% l- G/ s. u
醬油 1小匙6 ^, {( t. Z' ]" E- v( d( |
: c$ [0 a3 r) W, Y* g k
砂糖 1大匙
* P. P+ j- E* t2 U8 a% i. [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& C B0 B0 X) X5 L% s7 G( |, R- Z8 i
水3碗5.39.217.774 J, l, ]* u7 a! g0 W; @
5.39.217.77' ]& y8 N" k/ y1 {; A! P7 t
【做 法】
# H0 N# l1 Z0 b- K9 K+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & ~3 J7 r- N. @) W
1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( W! ~' |. d# m' X; B
( O. w3 j# M; F! {5 M: w2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
0 s' Y6 L A4 F* v: @3 a S公仔箱論壇. B# k1 z$ ~# O" D3 l5 A
3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb) v; L" U6 J" d$ ~2 G
|
發表於 2012-1-7 10:30 PM
| 