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【材 料】* Q, \# p% h0 k; `* W
& h/ \9 J* q& t( Otvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D; c% n& \7 `; ?) ~
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金針菇 10公克
0 C0 [9 g- z5 ~2 U* a& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w$ E0 m5 h: N( |7 t# P
魚板 2片
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雞蛋 2個4 g/ j( D" R- ~* F( A# W1 t0 Y
( }$ ~3 Q: t4 n: ~公仔箱論壇【調 味 料】
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2 C( S/ t8 T5 Q% A1 A1 [) VA.鹽 1茶匙
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細砂糖 少許
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水 200㏄
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B.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% F, B0 F- x9 m" t1 M0 l
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米酒15㏄" V, Q' Z! X& r7 V3 V3 g
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雞粉 少許5.39.217.77, W' w, q1 O; x6 w" w+ Q: @+ ^. O
, l$ j: J/ t& T5 _6 ?: e公仔箱論壇【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。) A! U/ w7 |' H* w4 ^* s' F9 r
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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6 H* U+ u8 t( x: i4 m, u8 Z$ T4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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