[中式食譜] 辣烧小带鱼

jljiang

. O' B5 j8 B0 q# Z5.39.217.77
0 a& j. Y- g, N' x) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I; z1 k2 ^" N) E" f- v  g
用料：小带鱼两条清理乾净去头尾切约六厘米的段，甜椒丶青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱五丶六棵切，老姜一小块切片，蒜半个切片，老抽一大匙，料酒两匙，盐适量，鸡精适量，香油一小匙，淀粉一大匙。
/ {4 ?4 V: U+ B2 M- o8 ?tvb now,tvbnow,bttvb  R" j4 W. G9 f5 C! H: M

$ p, l7 f5 c4 }  B) B* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l9 K$ m! r0 |# h
; A5 G7 W% }# ?3 `
1 将锅置火上，放油烧至六丶七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色，关火，捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。
! ]& Z$ C  @2 T* i( J$ ?公仔箱論壇
; X1 O2 O& Z' V2 锅内留一定量的油烧至三丶四成热，放入姜丶蒜片和葱段炒出香味。
: O# i5 R) ^2 O3 ?; E8 P5.39.217.772 `9 |' t/ g. s5 \7 t
5.39.217.778 l$ F! U* m9 p3 L: o

# |. ?7 C# G  r* e9 i4 d+ `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r& }9 F! Y- r2 @7 G: s0 I4 y0 q0 Q5 U
再放入甜椒块略炒一下，加一小碗水烧沸後下老抽丶盐丶鸡精。8 ^: I) I6 {* a2 o( Q

+ u6 e& ?) f+ b3 M2 g3 ?公仔箱論壇( s- [3 L1 m- \; l
5.39.217.77. _. y/ F9 t1 I& }
tvb now,tvbnow,bttvb& d( R! g4 p' l# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 V$ \; G  v  X3 L& @- e) y5 {; d

9 ?  ^7 p' l! Y' }/ u2 S: V5.39.217.777 |- T  M& N6 ~# ]4 M- b2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R" R3 N: I" G! H+ M
下带鱼段，中火烧约五分钟後，放香油丶勾芡铲匀。5.39.217.774 O* O$ }8 {( f! i3 {8 X

$ Q: I5 V! ^# b8 r' u  y2 G公仔箱論壇8 \5 f7 S& z/ w9 s: v