做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
/ R, e" w/ Z6 m. n& f6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
8 {2 ^  G9 r( ?4 r6 i+ B公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇8 o! R4 O3 L0 @$ H
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？. z  ]# Q9 d: T# B- g3 O, p8 Q" a

# }& s' L% s& Y$ Y5 }公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 P& `3 h, o- B! `8 f
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
+ {# ?9 q7 |* E3 o公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。5.39.217.77/ ]' p# i% @4 \" @2 f7 W
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
4 n1 u0 l( ]7 I- a9 C( T" D5.39.217.77佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
1 C# E9 ~; s6 f( U* K: g  ftvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
/ G/ i& w- v* y# w! F% B6 e  [; `如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z8 {. y- S7 p1 p
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb, F5 ]$ o- n2 q5 `0 r
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
- _; i4 @- p, z: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：
& K9 I: ?! t" g* Z0 K& W& v「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.771 D/ a" y; _% e  G6 |& S
你是情緒的主人，而不是奴隸。
6 N" @6 n3 N1 e1 X+ C* o( w6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I' p; }  B" \7 t; N0 {- Etvb now,tvbnow,bttvb隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇% c" v6 \) o: u% _$ F4 R% U! `
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
' z7 }! ?7 y9 C+ T+ E0 R6 y9 U$ h公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb) {) |/ e( }& `1 s3 k+ Y
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。8 |  t9 [- G  P4 }
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
( r" z8 q/ G& s- {& F6 F「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
. \! o& E$ d( X- F, O( _& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」5.39.217.77( G0 t- k# i+ J& T/ d: c- k- I
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb" p% x  b' S% F- e
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」公仔箱論壇, m2 b, k1 D  x4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o, w0 F' P" S( r8 {
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
6 a: j' |& `8 S$ k如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇& T! m9 t( J" M
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
& @% f' W4 a* `0 h  j公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H7 V, f: h" x. ~  a" Y
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
; R) F6 R1 x0 D- S6 g你的情緒又怎麼會起伏不定呢？公仔箱論壇7 t3 j( P2 a5 L+ ^5 W, G, @
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
1 S' j+ N! i/ C/ J8 Ztvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？
; v- [% d& _: H: Y5.39.217.77當你的認知改變，整個品質也就不同，
9 B+ p" N) }/ b* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
$ b8 |0 B) y0 ?* Ctvb now,tvbnow,bttvb你也可能會同情他、可憐他：
! j; \, |: P) k  C6 p6 W2 rtvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
5 l8 l3 U2 ]# K% d. h7 l+ Htvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？
0 Z9 y1 T" d  E; F- H5 Y7 I9 J它己不存在了。不是嗎？