做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb" C. f+ r$ z6 v: [
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
- k  ?( d7 Q$ U% Z: j( xtvb now,tvbnow,bttvb你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
9 X+ `8 Y, U+ G6 D' P) a5 R然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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3 y: ^0 V4 c! O" x. a1 U4 C: `( B公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
) L  r# F  o3 s2 o7 K公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
5 Y7 l# K2 G- f* ~/ \那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。# k, }! x. b* M$ G9 {% ~8 r
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」7 ~& D0 ]$ C' Z
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb" [  i. p) }" ^" `, `* J5 L
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
, `/ T6 R) `: m( N+ t; D9 g" w如果他侮辱你，那是「他的」問題；
0 k/ X1 A- y+ m0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。- J* i4 D. P& m0 y/ R8 X+ H- ^) b
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
4 z$ Y: S' r/ W: z% I4 Gtvb now,tvbnow,bttvb讓我再重複一遍佛陀所說的：
6 I+ a* J4 h% m4 {0 E/ l1 K8 O公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」' k7 Z6 C, q8 C3 R; G7 c! }1 [
你是情緒的主人，而不是奴隸。
! |$ G* c* ^- U, x- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V1 X  r( }- N3 Q# [隨風起舞曾聽過一則故事，
0 ^# x/ s( O$ [/ x公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D5 E, R* A& y7 N: E
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
% g0 T  K$ y) U3 k8 L( p1 Q, V+ ?公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
( h2 g! O5 f+ X8 P( n5.39.217.77有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
1 [) b! ]5 ~1 h) v5.39.217.77「他每天賣東西都是這種態度嗎？」4 R( J' C+ q) s0 j: k0 z! k/ z: P4 \" Q
「是的。」0 j& i2 A4 |6 z# M
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ D( W" H' f4 \' D+ @
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
2 Y( O: v/ C( w$ s公仔箱論壇5.39.217.77# I4 f3 {# q7 Z0 ?) L6 x5 L$ h
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
: z" P) W0 a- d5 `, u3 T$ Z# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。+ `, Q) b% u8 j2 f/ _
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
3 V' ^: m0 S& L! [$ r那麼你又怎會受到侵犯呢？
+ M3 u6 j5 g% p' ]6 U9 r, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
' Y  E4 }  k# D4 P+ _8 c7 e. h你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
- E; ~3 i0 z0 |3 @& f+ F- j# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T) ^. y6 [' ?
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a) n" ]6 ~' P, j0 ~$ {" U
當你的認知改變，整個品質也就不同，
8 V9 L! O( T! ?7 ttvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，9 w6 l6 `: H: c
你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇( c: l( g' f( q3 R6 z( B( y3 N5 }' j
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」5.39.217.77; L8 {0 C. x8 i( q) L* O2 n
這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _; ?; D1 W" n: f4 O
它己不存在了。不是嗎？