做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
5 @$ g" U# @4 _8 _0 q! j3 G8 G0 G批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇/ O% U# o/ ~& m3 E9 A, Z
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb$ H& R! F% W, c
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇, M" n$ f% y. E  c

) A$ G* _& D+ y7 B6 V公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
5 O. j* G  k0 `5 ktvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
9 b% }2 K- T3 `( S" [tvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇1 q- P  l2 W! b+ k
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
& Z3 a7 g/ M! z+ d  ytvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q7 b5 W0 D* o: }# C. G/ j
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
, g& X. Z# x7 ~( M1 j* ~. C  V/ D" l# S公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；5.39.217.774 O# h8 f1 |( D+ ^% f% E: Y
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
! h7 V. K* I& j  x; E6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？公仔箱論壇3 F) x  A: \9 k" k9 P* A' H
讓我再重複一遍佛陀所說的：
& f' p" K/ i5 E& l5.39.217.77「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」公仔箱論壇3 f9 q0 {  J' U2 I7 `. b
你是情緒的主人，而不是奴隸。. e3 u/ V9 o; T  h

( V" V& t% }/ _- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨風起舞曾聽過一則故事，
4 B: \) i. f* r( F$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
- F3 P0 M$ f) v: l4 a% @2 |, g公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，
" y4 @  m3 {" \/ f8 W; atvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。8 i8 l" h2 r1 n6 a' F  [5 B( q* m
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
" D+ E- R' ~' u  t6 dtvb now,tvbnow,bttvb「他每天賣東西都是這種態度嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb6 h, D! V9 d% I; y
「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ R/ ]- s3 `
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」0 a+ D: [  o, [' G
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」. g+ h4 a0 a) d

* x0 f" |4 D6 w7 P0 f/ R  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
7 R4 V% i: J2 M  g如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。% n# V. I  R4 L, _( [% d
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
$ r% o' f+ `$ N公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？: {$ H# I! B/ R$ D6 w
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb8 x6 @9 ]1 Q4 U  F
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
5 V' [, g) a; D% j3 t/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？5.39.217.770 C* w; ~7 f0 ?3 X# ]5 v# v- G
你怎麼能說他是罵呢？
: j# |- A3 {1 |3 S; Ytvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，
) q; b6 T  H$ d1 ^3 B7 {5.39.217.77你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，8 [* n7 k6 m& F( {5 a. W
你也可能會同情他、可憐他：
, R0 ~( q4 a+ \5 W1 k「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」; G4 X/ Y6 C; o. c
這時「罵」還是「罵」嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V8 j  n, m3 N3 k$ i/ n
它己不存在了。不是嗎？