[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】! ^9 F2 q3 F' G# e7 G( x
小章魚         80公克
% s) a( X  K4 x) D- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         8顆
+ K; u2 p! q. P. k& I) Y5.39.217.77西芹丁         20公克
, y! ]7 N3 i2 K2 L公仔箱論壇洋蔥丁         10公克5.39.217.77" @- V8 m- S3 U& `2 z
白飯         120公克tvb now,tvbnow,bttvb5 d! u% M: P- m- u' {7 t5 F4 r4 |
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k0 i9 X- T+ Y- x, B% O
5.39.217.77: K7 z9 T& q! x. M! R
【調 味 料】
2 M/ M5 p. E( E+ W+ V5 H2 @' p7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚醬         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n. Z, X  B# a4 ^
海鮮高湯         100㏄
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【做　 法】$ k, Z1 f( o) `6 G3 N5 U
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
& W) \  W  E+ M: v+ L, jtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
) P- s$ M/ g. y4 A* K3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.77- u8 I2 D$ v8 a
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。