[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A# \' @2 |, @. Z0 C. e7 u
小章魚         80公克
& H. r: [0 g$ {' i" ~5.39.217.77蛤蜊         8顆
: a) u  X7 ^' g/ y8 A5.39.217.77西芹丁         20公克! x7 y$ c  S/ M" `
洋蔥丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 l3 v# p4 q9 b2 y7 L
白飯         120公克
: H  v5 W2 a  v3 G起司絲         30公克( G' ]8 n& F9 C" }) @+ i
5.39.217.77& J4 ]% j* v  Q4 o6 Z4 z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P3 y. G5 q5 C, J) F
墨魚醬         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 G* J, n' R; t' t
海鮮高湯         100㏄
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: y8 E1 x: N7 e1 I' G# ~) l公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 l& `( Z) D4 X
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。公仔箱論壇' i% m2 Q9 s  u" k+ _" R
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
; H: M  Z8 v2 u9 Y4 F! y3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& |6 {4 B' N6 G+ N$ K2 m: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。