[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
! q8 S" G) S& D2 htvb now,tvbnow,bttvb小章魚         80公克
9 ?7 n$ ^, U( W; j公仔箱論壇蛤蜊         8顆
0 x  r; g4 w0 ~; }西芹丁         20公克
3 R3 z% x7 I4 J2 ], @: \$ z: x# m5.39.217.77洋蔥丁         10公克
6 {8 U: v: z4 W6 N, z3 I/ D8 M. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% S- P# I2 k& `& U7 X
起司絲         30公克
7 _9 t* W5 ^4 Z% Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S7 e3 T6 n0 \& S# S9 P5 C
【調 味 料】公仔箱論壇, Q& i, I* o1 l0 d/ v( @% @% V, {
墨魚醬         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U. l: ?3 i6 i3 N2 j# p
海鮮高湯         100㏄, ]7 Q- V. S, P) q0 m

+ F' G- u5 i! xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) b! X7 z' P( [7 x* W  N
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。7 h& [/ [9 z6 e3 [# q
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]2 R( Z  R  o- Q# m# H
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' J" Y9 z( D' J0 ?( e4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。