[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】5.39.217.778 r& w* O/ r* C# W
墨魚         80公克
* {% d9 v. [0 F5.39.217.77洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 W) s0 `/ B; ~
熟甜豆         20公克
3 C* Y) n! P0 `5 A6 m- p& g3 q5.39.217.77熟通心麵         120公克" j6 ]/ n  _: q4 d. o* k- c/ E
起司絲         30公克% n/ E+ ^  f" I" s1 c0 o
* N) P5 j+ F4 Y1 W( K
【調 味 料】
0 w$ b6 o% M* j6 q- T; F# c9 d公仔箱論壇墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- A8 \- i+ p% s# B: _# z
高湯         100㏄
4 z1 j  N) [, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~* q$ R; |8 T% R2 w$ D7 R& p4 ]
【做　 法】
3 E! z0 {$ M1 v+ X& l" r4 ?6 e. K* \公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
: W* a: R0 K, x2 g4 L0 H公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.771 e) z! H6 ^' q& B* J' o( X
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。