[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

+ y( }, R* u9 d9 }- B5.39.217.77【材　 料】5.39.217.771 z$ Q# ]; A" N/ c7 {5 o2 l
墨魚         80公克5.39.217.779 _" L# Q7 J' t, \5 L% T! k+ j
洋蔥丁         20公克
+ k: y* l) B0 N% v- \0 o! f8 \tvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克
/ m8 ~; A9 a; e# W: C熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A8 F, o+ L5 k4 ]% @3 v* w
起司絲         30公克公仔箱論壇9 R: a" x' W( O$ M

& `: _4 a* R: R/ y5.39.217.77【調 味 料】8 o7 V# d/ E1 j
墨魚汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e% h1 `  q$ S  }2 t
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb( U' Z% E9 s' a. _( _5 q2 D
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【做　 法】
$ S: ?+ b( b! ^4 t' r, O0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
8 v% r; h7 Y7 `) ]9 o2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
" {  _* k: m, |6 Q! I3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。