3 A X! F" h8 q4 U7 }* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
" y3 R+ E7 G! ~$ c9 m四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb8 C1 T/ v# P2 `0 l7 W0 s( b
紅蘿蔔 50公克
7 O( T2 _ }5 p, A% X! U玉米粒 30公克
. t2 x" [* k( q% l豬絞肉 60公克
' G. Q7 U& i) g% F* O2 H青蔥 1支
# M0 D; w2 i, R$ {3 j/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇, C; U- a, l+ A. t0 Z
辣椒 1/3條
5 q/ l: C/ S3 j. x/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 }' A+ |) u4 z
【調 味 料】 r9 O0 B* x. |3 b4 G7 M
1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 r* A% V# V+ w& Y @; e
白胡椒粉 少許
' g9 |# v- |/ g+ \& ]4 L+ a, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙& h" p5 N6 b1 ^0 C
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ X* F) a) u9 h8 s7 o& A$ c
2.起司絲 30公克* {0 D1 a I1 B1 R
* C. ?5 D% Y3 u& S% V4 ~: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】) `8 s( y! N# p
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.771 s5 e/ f; }" @. |
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K3 T- Y3 X+ z' H0 _
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.77/ ^0 Q: D& \/ X
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
$ N2 N) d+ F) i2 M' S8 p8 O8 f5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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