6 `% U) F/ s% J- C【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K: R" ^" ]; s1 x* u0 U' ^
四季豆 2根公仔箱論壇, u2 x# T2 _# p5 H- V7 K
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇% R* u. w7 k2 [" F5 E, b
玉米粒 30公克5.39.217.77$ p1 S Q' O5 s. w
豬絞肉 60公克
0 G7 g, V. z7 ]5 N青蔥 1支5.39.217.773 I/ s+ }8 X0 ^5 j- o% c- O
蒜頭 2粒
3 D- D! W; F' p$ ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" ]' q# T# ^; t6 M2 i: H8 |3 a; I
1.鹽 少許
' H: V# x2 E4 Jtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
- r* ^2 }4 P# [% S. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
( q" O- d& P) P7 K7 Y) a5.39.217.77蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t% b ?2 T" S$ Q4 e" H; b
2.起司絲 30公克
9 p3 x( `7 e5 Y* ^/ w# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?" t, f1 Y1 |* T1 ^% l9 P9 l: {【做 法】
) W6 C( K/ k& w1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。; F( z N' \. i* D! c
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
2 g) }9 m' L& y" q" }3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。, E# d; m) i. k7 f3 K3 K
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb$ F: w: U# D1 M% X2 F" \/ r
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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