下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R ]+ y6 Q/ k/ w2 W
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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+ {% C' r9 K' b& n1 y% ^公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
/ b/ i" z. K0 i# \- K) _5.39.217.77飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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1 |5 i5 P. K" p$ r1 Y9 {, R) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
V1 ?, ` x/ s; B9 I& ~公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，
; x. J- }4 w& c- ~" F8 Q; J+ H. N5.39.217.77會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， % f. h. g' j- R" C* ?( `7 {; |" L
使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
6 b6 z! W4 |6 [1 t$ f: J對於早上提神很有效果。
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. d6 S! f8 w2 S) V& V公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.77+ }& ]0 M# t3 Q% s: o5 B
$ ?& K1 L! C# h) g7 Q4 L% i* l! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb! K0 m! H$ f, f7 Z+ l$ B
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 公仔箱論壇* V4 S( C3 u; x8 Z d% W8 |# h
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
/ q( j4 t* {& ~. L5.39.217.77對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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