下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 5.39.217.77/ W% U- V6 k- e& u* t. t- P! P5 f
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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) g' ~: I3 Y. l+ @3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
, }2 k2 `1 L3 w3 G飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 7 S5 y- A8 P5 j, p( C
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E9 ~' s4 Q6 v
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 n4 Y0 s; v+ ?" I) ?
$ g( O+ e5 \( ?; }. h) D公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 5.39.217.775 N# l: ~; ^) B9 Z0 b
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水溫於38至40度溫水時， 5 P# q1 ^ |7 ]" |6 `
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O6 g G$ e- y k8 _+ H
使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， : V+ X0 W& d3 o E! ~
對於早上提神很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 ~4 y) S6 Y5 ^8 k
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.77. |6 _, b# F# Z- d. P+ `- [
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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1 q2 P; v Z6 I) N" ?9 r' `8 t公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 2 E7 X+ n+ o/ }* z( T8 b
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T/ u1 |7 \7 m5 B k" k
: y" z" T5 ^& ?% g, `公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 公仔箱論壇& ]- W8 _/ A, R
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 / m) f) p+ V" P' F: I" D. J8 \
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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