[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n% Z( y" T, t" G7 H+ d+ x$ X
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( Q6 A/ t3 ^$ _( k" v

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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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( g9 K( g( \/ T, G生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.77# Q' d/ I; U1 c2 D3 D: m7 q9 ?

+ a6 I" e' {6 C- [受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 7 A( H3 j( j- z* d
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 % F5 R" n  G5 v* A  b' y
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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  B; i* K& a1 p& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時， 5.39.217.779 ~1 a# c0 }% I* {5 n
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
! y, |1 R* d% Z  j: Mtvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。
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+ m% k3 E0 w' W. C公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
7 E4 x  t6 Q5 U( p; C0 X5 x4 ^公仔箱論壇對於早上提神很有效果。
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* m5 W+ W% s) V7 t. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.77# a2 D) O/ N3 M0 ]2 e

! z* |+ U- {% N入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
! t1 J  z: p- ptvb now,tvbnow,bttvb為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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  [' [2 k& H( o5.39.217.77忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
7 u7 g7 f- _* i) {" R3 B消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
3 ~8 [. F/ t. o8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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