9 F+ U$ o! C- L9 g" U公仔箱論壇【材 料】
1 j0 F( a6 k5 ^1 d2 x梅花肉片 100公克
) Y9 k4 p8 ]+ N5 m z5 ^: ]7 X洋蔥丁 20公克
5 d' \9 {: [. B6 f7 Rtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克
9 W4 C3 g. M7 dtvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克
, w$ x q$ X8 i( A5 z. k白飯 120公克
0 X( f# g# k. k2 d4 O2 \8 V ]7 Vtvb now,tvbnow,bttvb起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P5 L Y/ J; o0 N$ j
B, I) t' h4 y) T" g4 N【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o% ]& ^' a: `# X
鹽 1/4小匙5.39.217.77; i/ t7 C0 ^$ `4 H8 b; ], a
高湯 100公克公仔箱論壇0 G3 R. D. \* T8 e9 k" P* C
公仔箱論壇4 [5 I8 [7 U7 l% \* u5 O$ I
【做 法】
- W4 V! ~# P0 n& W5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb" `! e7 n3 L! {8 ^4 ~6 \9 ^, a' d
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。% m; G7 l5 E$ m! H0 p7 D
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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