$ v. w% Y8 e; S4 g【材 料】5.39.217.77$ n2 U, w7 E! o+ f" ]5 J% B
四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb( E1 }, p8 t$ L8 j! e
紅蘿蔔 50公克' d8 e2 r4 n( A; ~% g4 i# B: S
玉米粒 30公克
8 s x3 m5 j O公仔箱論壇豬絞肉 60公克5.39.217.77( V* W1 Q: S( s% y" [% k
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb" A; L. A7 Q- i! N- R1 E
蒜頭 2粒
% `- | f' a' s! D9 L4 T( U; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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9 d3 u) G) W6 ?8 H) U W【調 味 料】
# W, C; P6 \* v% Y) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許
( L3 p" y. k# ]7 M6 w白胡椒粉 少許
7 ^5 Z3 l5 F! V0 Y5.39.217.77香油 1小匙
0 _8 ]/ T7 _+ B* E) u& x7 ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙5.39.217.771 I- c. l- y- z* w% h# t& k x4 y
2.起司絲 30公克
% t! }* T, l& w7 A. [, ?# H& Y5.39.217.77公仔箱論壇1 s% _& ?. ?6 e9 [5 ]! O
【做 法】公仔箱論壇2 a! U+ L# ? U" U! T' \4 N, N
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
6 P2 w" \- E" @5.39.217.772.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
2 H; @2 \/ `, Z0 E3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ j9 @/ B0 X& h: q P7 H
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a5 z( _+ s" s( E% q h
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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