+ `; k+ |/ D" U0 E1 j7 c公仔箱論壇【材 料】
# C/ w4 R5 r8 Q; l8 E公仔箱論壇四季豆 2根
5 z8 W1 Q: u; j9 @" m公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R) W6 I f |) `. b3 k
玉米粒 30公克
8 p" J& L, P3 {公仔箱論壇豬絞肉 60公克
9 A8 i8 v3 c; S1 p3 B; h* ?青蔥 1支5.39.217.77* r' D0 O, u+ c9 s$ i1 G7 L
蒜頭 2粒
( W- e6 v7 M3 A' ^+ Etvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條公仔箱論壇7 v+ R9 A% a9 a' ]3 n8 J @* d
! W9 G: }4 B! [% k3 ^; ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) q7 A. Z- U$ B q! V( M
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d8 X5 Z4 G2 I/ Z9 V1 h
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb& D6 ]4 O6 Z! E& \4 E( A1 o. P
香油 1小匙
, q0 [' Y, Y' }( A: n" Z. t公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙3 s. l" }3 |" n+ q% \: N2 [) b5 U
2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R3 g0 q6 B7 ` Y
7 H. i: W; V, b9 R( G3 L5.39.217.77【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb, R# K/ X5 R+ y- W4 ]
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。- Z1 Q! g- l, j3 P8 {, S# m: r
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
: [; W2 ?3 Q2 j9 U( U5.39.217.773.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5 x' W$ ?! z. ? D5 f8 L
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.77% f& u% S y4 p/ q- q, S0 f4 O
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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