預備：
2 W7 r$ G! x% p' z! }1.焗杯5個，掃上橄欖油，灑糖 公仔箱論壇# i4 e- E8 e" d
2.麵粉、栗粉篩好 tvb now,tvbnow,bttvb b4 X* b; K4 k6 S
3.預熱焗爐180度
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3 i5 p9 O; L) [; \1 @/ b5 Q7 }材料： 5.39.217.77) i" K- ~0 ?9 J
牛奶 90毫升 % t, j1 i5 O7 r" F2 D
鮮忌簾 30毫升
& } T& l% L% K0 U杏仁酒 30毫升 公仔箱論壇' W5 U7 T" {: Y7 N, L" S3 q
糖 56g 公仔箱論壇5 a6 b& W7 m' T, }; m# @0 d- L
麵粉 15g
' ~" l( }. z2 }; K( g9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 15g 2 Y6 \1 Z4 ~( h) I* Z
蛋黄 3隻
$ O% E; W/ u6 M: [5.39.217.77蛋白 3隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 N' H+ v" q8 N4 E, z+ q& d
雲呢拿香油 數滴 $ q% C2 l& i: q; X1 n
糖粉 適量 6 T5 X% f- |1 I4 R8 t* U
7 N; C- V" c6 M9 X0 ^, ~: R
焗杯塗料： 6 d/ T4 |' A5 y3 [
橄欖油 10毫升 B8 w. S( i" z- H# o
糖 10g
/ y! h. M# ~ ^: ]7 }0 y2 z7 l7 y5.39.217.775.39.217.77" p4 ~9 ]9 M2 d* j
做法： tvb now,tvbnow,bttvb, V- O2 X3 n3 q x/ V" V2 k2 m% t% k
1.蛋黄加入糖30g，用打蛋器打至軟滑
1 D9 s# {: f5 R1 S3 ^; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拌入牛奶及鮮忌簾，輕輕拌入雲呢拿香油及杏仁酒
6 f) b1 _% Y9 X1 k/ N# e0 ]. }3.於另一不沾油脂大碗中，蛋白加入糖26g，打至鬆發，加入蛋黄醬中 ; R- g/ P) G" S3 x2 M
4.輕輕拌入己篩粉類
6 K% Z3 t5 u" d$ A6 r. F( p) n" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.麵糊注入焗杯內八分滿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e2 l" B6 c: \ K
6.以180度焗20至25分鐘，取出灑上糖粉，趁熱進食
1 ^ K4 ?% S) x3 [4 e" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ s. @+ U. B! ?8 _4 \
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注意
! _/ t; s) x+ s' r/ Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 梳乎厘會保恃膨漲大概 2分鍾左右，所以出爐後要立即上碟享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?& Z3 _; R4 G1 `2 U7 j3 x* w
2. 若請客時，可預先調 好麵粉糊放入雪櫃，吃時才焗，方便簡單。
$ O5 @1 V' ^- W" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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