補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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3 W$ \9 s5 ?' D$ }: |9 \. c/ W R# f5.39.217.77補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z! ]! r/ k$ E+ b5 O$ F' I" d
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。5.39.217.77& W# ^8 m! d: P' u" _/ @
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
4 e; K- K6 R& h% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _ D6 c) X- F8 l5 g' e補血補腎第二個寶貝：當歸5.39.217.77! u5 Z: j9 E# V8 D% I. x' L" V
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。5.39.217.770 k: g( @+ l; v O! n' X" i
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
7 P1 e. g0 U) \: c' L/ H5.39.217.77用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
$ H0 a( J. w0 G7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.777 A) c8 _! D A7 O( o, X1 w
, I) [6 d, v) m) O補血補腎第三個寶貝：龍眼乾5.39.217.77' D* j& p+ l z9 @2 K2 N4 m
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
" m; X: N% l/ q _, b' M9 h龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。" D: Z+ x; J" d0 v5 ^. P& k6 Z- o
0 w' \- V' r5 v: ftvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆
" I H+ f- `4 R' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T% d0 `2 h& t+ O) Z
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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9 n& ^# D+ A7 a. c0 m! S- n1 m$ z' [公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻! b' H$ Y+ W: W" ^
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。 W& O5 c, o# }, e5 m2 }: A1 H
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。/ U5 [5 j f& q4 K) H0 `
" ^7 Z4 B3 R5 @7 H8 R; H補血補腎第六個寶貝：何首烏+ G- f/ \, q2 M' O/ h0 |$ M6 O
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇: A& H- ?& m& Q9 A8 q4 a" Z4 I
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
, i+ I, S: O, V公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。& w" c( a: @& I; [& _/ x
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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" o, Q; V3 `6 d* otvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
3 Z5 X$ W& X- y4 j- i* |5.39.217.77滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。4 _7 Q) h3 c+ C6 d8 X0 X
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲9 d" g+ V, q% e- ^/ ]
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
" i# G) K7 g5 f. S( P! `5.39.217.77枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。. _9 v0 U/ K2 M3 \- d4 O) J
$ i9 t) ]. ]! |$ j6 V% Y補血補腎第九個寶貝：百合
5 e" Y9 V' j6 ~- s3 Q+ V4 ^ U5.39.217.77養陰清心安神，治療更年期綜合征。
9 }% t4 K- s9 f2 g西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇! a: w/ u# E) E: |- B. q
, X H, u% { B' b; ], T- t補血補腎第十個寶貝：鱉甲
4 |& [+ q* A* w7 F8 E9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb+ y) c$ G1 C8 z) N' j. q# Y
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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