補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。2 c% O: k2 m8 Q$ Q: P3 c9 l
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
/ t% I9 G2 G( X5.39.217.77用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
3 S* q9 m' c$ l: i3 i0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。3 y" T- p I9 n/ J1 q& z6 K
' L0 H8 u: O1 S `% I- Htvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb. S9 Z9 P' ?& J# D# H; i
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。' Q; G* G4 P1 F4 Y" P) a) W
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
; g% N9 p( @5 ?4 V$ m8 O用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。+ \! H9 [& e4 Z( }! Q H) B( U/ y
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
6 I' g& E4 |: Y6 x9 h1 J9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
" Z, d, Y+ f5 o. i) vtvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; B1 h* h( }/ W/ L2 g" t
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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; H/ w0 f8 ~0 f2 J! N; E, X8 ~5.39.217.77補血補腎第四個寶貝：黑豆
0 F8 n- t7 I" |; A公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
: v: A; {( D1 ? ?6 {黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。5 y( e& v5 X& l, \
$ V8 l- L) j8 F+ _- O# Y: z補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m* K+ O* \6 W+ Q' E
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.777 v: `: u, j/ i h% P, y$ i+ ?
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。. F: }% f7 J- i9 |- f7 U5 T
公仔箱論壇( U" v1 _1 Z- t
補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: `- Z7 _$ d& ?3 f
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( o$ H3 h- ]& ?
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
- V; K K1 v2 X8 m. t% j0 s' E4 U補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
$ |7 g& ^/ L: f# o( H9 N' @5 a7 X jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。- d8 N W; Z# R6 ?( m# ^2 t* i% l$ s8 \
% M( E1 `# d* w0 ~% c5.39.217.77補血補腎第七個寶貝：海參7 P( P7 [) w0 d8 U- A
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
+ S- {# ?) M/ I/ w1 z; otvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T! ] U/ `7 D6 w) w
1 E% `! }0 p' F3 H0 `. }# {補腎第八個寶貝：龜甲
2 H9 H( W/ _; S E) b" p1 Z公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇+ s# s: m8 Z9 X8 c3 E3 ]. k# b
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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% H& v0 [( e6 X9 K. W! a補血補腎第九個寶貝：百合
6 m! ~& |' Q7 [1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。
7 z# J" E6 z Y2 V2 itvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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8 F( V, y9 q8 ?3 n' ]# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
/ \- k4 j3 \- D! B5.39.217.77軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
$ w j. b0 y' y4 D G6 Z7 ?: Itvb now,tvbnow,bttvb鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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