合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
& b4 k' P0 b6 v" P) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e$ m5 @; e0 m4 z" g) jtvb now,tvbnow,bttvb １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。5.39.217.77# ^# ^# D* t0 r4 ?4 ?! V, @8 K5 ]% H
: U" S; y6 a0 r- J9 a# H ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。5.39.217.777 }4 C! @7 H, w/ x
9 l9 B" H8 k I! l3 z# D ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。5.39.217.77( k( [/ a# n' Z j
7 [( e( W9 v$ U/ t( o. v; n5.39.217.77 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。公仔箱論壇" y7 W- t: W* j" E+ H
& [+ o8 y4 u j. t' g喝茶的八大常见误区
7 d; S$ y! S% ^& s! m, Utvb now,tvbnow,bttvb
8 k6 _# o3 Z. S% S1 J# \2 j) T+ Y一．喜喝新茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y3 N* V" @8 m; O8 C# p
' @1 _0 ?/ O' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
! X+ I: u: t7 @8 Q4 Q! @0 X6 o6 R
( w6 T( N! F0 d; F. B: O' Rtvb now,tvbnow,bttvb二．喝头遍茶 m" g" [. n' Y h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l3 [3 v: z V* h
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。公仔箱論壇% } V# H+ ?1 d0 X# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D7 x! A7 w- w1 u
三．空腹喝茶tvb now,tvbnow,bttvb- P# i5 V! v" A, S/ a+ u
' y; v% K+ a5 ~- n6 A) z
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
" Y* O. H$ `% V" ~0 T5.39.217.77公仔箱論壇9 M" }! b0 M9 G. F$ ]1 K
四．饭后喝茶5.39.217.777 y. A; W3 f+ p/ |6 P2 D8 Z- k
& K; e5 m/ S$ j4 m' Y' Z4 C
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb! R4 Z, I7 s* t8 `0 L
6 x) X3 [' q$ U9 {3 \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* W S, J' F# c2 K6 @* t! {) _
五．发烧喝茶
4 K# m7 ?& H$ ]( N5 `! G3 E1 s# e公仔箱論壇
% e0 g9 `* c/ L5 L) U, G2 t# P5.39.217.77 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
' M* \$ k' |% P% ^& w' t8 e公仔箱論壇0 g' P, \, L; h9 u
六．溃疡病人喝茶公仔箱論壇* E, s, v6 J5 p/ t- ?* q/ o, Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 E2 i+ Y W9 C; s- W b
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
: h8 d( s+ b" b; @) y5.39.217.771 w1 x5 K( e6 l. }, l! m s
七．经期喝茶
: H0 x4 F; c- `# `1 r公仔箱論壇5.39.217.77" G1 L+ {1 J1 Q- W. F; [8 q! S8 L
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
+ k1 {9 P7 m, F6 t( ?$ p
3 M* k d5 j; E' h) b) V八．一成不变& r6 m6 D& _$ K$ i2 H' ]& o
7 e& d0 M% R2 s o% q+ M3 G( _tvb now,tvbnow,bttvb 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。, N! i! J' |: ]* @$ K+ j
4 e$ |; H0 [/ z0 `
$ [$ h# G W f0 i2 M绿茶正确冲泡方式公仔箱論壇% T% x) K9 b, o
; a8 `- M) l( A2 ?& f% n$ j" M: z3 i公仔箱論壇1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。公仔箱論壇* @6 ^* z7 w; D0 K ~& l' {( H+ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r8 `/ w+ u: |5 O
/ R3 D: z7 H3 x' a4 R& p2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
5 f6 [" T" a! ctvb now,tvbnow,bttvb5 ^- `1 p H0 F8 \" ^ n% J
) j0 b% D8 ]4 a/ B- A5 n6 Q公仔箱論壇3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
; I% B& M5 s) R9 @! m
: f% I) @0 O( v9 ktvb now,tvbnow,bttvb
* `3 J B `( D; g- A4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
| 