合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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& p; }* ]4 D" }( C; n' N: l, Q/ S- Ytvb now,tvbnow,bttvb １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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: A; F; z M4 k( G6 l6 ]5.39.217.77 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L9 H: Z" y8 r' X
3 _1 {! \$ [7 k- [( g/ n- e5.39.217.77 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。公仔箱論壇, D# ~& u- N7 I
7 i( K) T' ^4 }/ e/ B5.39.217.77 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。5 }6 n6 u+ f, P& y" Y
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喝茶的八大常见误区1 b' R1 ^0 y+ P2 p2 O1 t' X
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一．喜喝新茶
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! o' c% p, Q. C9 r$ R5.39.217.77 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。0 `- V/ J8 n) s5 ]+ W
' A d v2 | j8 O: B1 N, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三．空腹喝茶tvb now,tvbnow,bttvb l7 G: o, c$ N! _
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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8 }& m5 {3 _$ ntvb now,tvbnow,bttvb四．饭后喝茶
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2 a: \/ o8 G% k. W3 _tvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。公仔箱論壇! b, {3 ~8 L. \2 x& u
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五．发烧喝茶
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1 a4 s9 \* F1 q, X; V2 U 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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' H) K! m/ m" C4 L! e0 R5 h$ o9 o. [tvb now,tvbnow,bttvb六．溃疡病人喝茶公仔箱論壇' k4 r4 b) H i1 e# q) Q
2 k b( g4 K4 d3 V 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。5.39.217.77 X2 N% g, C. [/ z8 h9 q1 W
g9 T/ T; i! Ftvb now,tvbnow,bttvb七．经期喝茶
2 b+ W6 b5 r- p2 N6 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j; w/ z) x, j1 [
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。tvb now,tvbnow,bttvb. F k, b: H, r1 f* s# [9 `6 U% }1 {
8 r/ n% m2 V4 C八．一成不变5.39.217.772 l2 F( ?" f& j* X; K( Q
6 j* u6 J4 r& Wtvb now,tvbnow,bttvb 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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4 n: ^+ \, `9 O% w3 O. U2 n) j绿茶正确冲泡方式5.39.217.773 ]% L# C" ^6 }
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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F* J& x) e+ m! m9 D3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5.39.217.77) a# |! H. x7 A$ d2 D }7 n
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; u4 h) P5 [ T/ W. _% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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