据美国 [洛杉矶时报]，研究发现，生气对健康有八大损害。 tvb now,tvbnow,bttvb9 z. l q, Q4 q' K5 S9 Z: m
( N# Q8 g Z. y) J9 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.长色斑。" G/ E6 U# o. D
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @) ^3 @) z! d0 n" X
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把 毒素排出体外。
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! \6 I Z) E* w( K+ }+ T# o5.39.217.772.脑细胞衰老加速。
% V& i( O/ ]- i1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 9 I9 S" j6 Y& G3 I
建议：同上一条建议。 5.39.217.77; X# j% Y0 m7 s/ @3 c; b
* x5 Z7 b; w: J5.39.217.773.胃溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 G* u! t+ U$ U3 Q1 T- d* y* r
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
+ r7 H2 o0 R& y; Q x1 C建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 7 r( D6 t) Z7 R( N9 h; v
4 [1 f# e+ X9 ctvb now,tvbnow,bttvb4.心肌缺氧。
6 Y. s, U/ ?& r }( e+ v1 l& vtvb now,tvbnow,bttvb 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a: K, _1 Z5 V6 z" f1 |2 o
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
& ~1 \* |' ~1 ~( B% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q) R% j4 C1 s- j2 J# I公仔箱論壇5.伤肝。
3 t7 A# L5 Z; ` N' f: Htvb now,tvbnow,bttvb 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
: Z9 J/ ]" Q$ \5 X8 c, atvb now,tvbnow,bttvb建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i) I7 m2 G$ q, {( m
2 _5 M* E$ }. n3 m5.39.217.776.引发甲亢。
$ C1 V) M }/ y4 V1 l& ~ 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 5.39.217.77. A7 r2 y5 [5 h1 i
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
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7.伤肺。4 J. o( T% r( j1 ^7 Y6 q
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
6 [* H& j- M- o( |. @( y V建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
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' F/ a1 ]. h- @* k8.损伤免疫系统。公仔箱論壇" }4 Y/ q4 \ m' l! `' u
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
" E* f/ {# l4 i8 W7 g/ q2 t公仔箱論壇建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。 |
發表於 2007-6-7 06:17 PM
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