[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
* C3 k' l- {( O$ y0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都曾經喺網上睇過
8 |/ B* z! c: N: H7 h. N2 _5.39.217.77講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦" o4 @# M. N1 M5 [0 H4 M6 V% v
睇到我好心動都想試下
' L7 c7 `  v( ?7 htvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法
5 o" J5 ]+ i, I4 b2 t' B! \- n公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快
& W8 s# j5 E' n- q- p( _0 u) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
+ f  i  G$ q/ h$ @* a9 V; b9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱" E6 B6 g8 c% X1 s9 Y4 s+ G
著衫都冇辦法遮住肥肉啦公仔箱論壇+ n# R6 w* A6 M. W3 F, m3 W
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
5 ]* X1 X8 `& U. U* Dtvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康+ v+ ?' s# ?2 p% G8 j
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
) Q1 K; F6 _4 _6 P; Z$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
  s- u  s8 n2 {公仔箱論壇好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb6 B. u2 C" m& `* n  u
仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇0 V, B" I2 X  u
抑或系有啲人會食藥減肥等等tvb now,tvbnow,bttvb9 M" n/ D- H' j& t  J: j) A
如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]. H$ ]$ E$ F4 U2 l; @! c
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
" i" V0 y6 ?9 F1 G4 ^tvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身5.39.217.770 e4 }3 z  w8 L; y' r3 i; g
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 K6 @. p9 R4 u; C% D
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩5.39.217.77: J! u% l) b. y# z. l
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5.39.217.775 w, d& }& s, k4 h! x& ^( l/ c
至少持續嘅做 一定會有效果
$ S( G2 z* R* b9 V( R1 F公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮  A+ K* n+ C. I0 J! N$ K* e0 m
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
$ X" y9 m& N% ?4 j' S# \" atvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦公仔箱論壇1 {6 e+ p3 S; v" W- `; D- Q& O
食蘋果抑或系火龍果都唔錯公仔箱論壇# |  C, V- z9 n: U) W
我減肥時期都係成日食生果
5 @6 p! j& t# B7 l* M最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果5.39.217.772 g* K2 A+ n8 j* Q* Q2 g9 V8 d" J( |
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b6 L8 d0 w3 y3 {8 ~: U- V
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇* ~/ B4 l5 v, K4 N* K
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
' q( Q7 p9 J# f- E- F, h  e公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物
9 p. I1 H' `) {# e3 Vtvb now,tvbnow,bttvb但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H) }6 z3 l/ T
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
7 m& a8 D5 j9 U9 E- p( E& T& B公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
$ E. Z# q; K) ^公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
: w# ^; b: K* T; W" g5.39.217.77蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U% A) V* U6 k3 y: b
但係方法都要正確
: b  Z- {7 i) M+ n' g; H/ _& x之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
- e1 B" y* L0 Q* c5.39.217.77咁樣長時間維持唔太好
, T. p: Z( z$ A( W最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb* J2 D4 O, s+ {/ Y2 m9 V; r2 C- W
可以交替著輪流食
- ]' C2 f: k# P3 a香蕉都唔錯5.39.217.77& `2 g- x# C% p( v* O* r
上便講嘅啲生果也好好嘅6 _: t8 C# E6 k* k3 H% ]4 L
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
$ u" e6 d# J9 t. z- T' Y& D上便講嘅啲我記住咗啦tvb now,tvbnow,bttvb. w% s$ ?3 X3 E! i+ K' z
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果9 D+ f. M9 e/ o. D' c
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用3 K! l% g# O4 p
呢啲我都有記低公仔箱論壇. `- q  ]7 t' o! B0 _7 Q
希望可以瘦身成功啦!