3 S0 ?; N9 g$ q$ b3 h+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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. L& H4 V4 S2 Z z公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
! g. F7 K# o9 y \; r# V% @tvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 ?& L+ h3 l, K& J6 w
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
$ w$ @* k4 L+ s/ S3 K# [9 A5.39.217.773.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
* r8 E# h* c2 U( v4 F% k8 m5.39.217.77資料來源：( L7 {8 S; u% u/ w3 \, }, K
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
# S$ z- _# V' A7 r( g+ D# j F" {/ W& }公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
3 `" h) K( O3 h1 v3 H9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
/ X1 P; T0 y5 O 圖／茂盛醫院提供tvb now,tvbnow,bttvb6 R* e$ v7 n2 X. j, c7 j
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
3 {% Y% p! ^# x4 j卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：5.39.217.77, `( c# b+ r* g) n
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
( ^5 Y& L# H: C0 N7 j$ C, V" f+ }( M+ k$ U●濾泡數量過低。
7 G" S6 P" W" i8 V. p/ S. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
& r- D/ E& m" c7 j6 U# b9 x●化療或放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C, b' C9 p8 L" t7 ^' @
●代謝性疾病。
+ a6 Z! D( N) o$ V●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。5.39.217.778 s7 w8 ]( o1 x. e4 k+ O! S6 O
資料來源：
2 M1 ?( `% W6 j1 Y. f: m% A; r( d3 f5.39.217.771. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus* `+ T/ [0 {( D
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。! Y( ~6 q5 o' M- c
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。5.39.217.77& w$ g! Z) O1 }+ Q/ x
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
3 Z q3 `8 x7 L公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。5.39.217.77, O# x p \" I4 A
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
P- h- [( o5 B$ A9 N2 y- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
" _" R7 M7 \) X( c, a8 ~' ]5 E9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb8 y) {' G; Z. p( [- F: w
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
4 G6 E, }' E% \, E* ^公仔箱論壇卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
0 B, b5 X' R% H$ f5.39.217.77●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
: w+ \& N9 h/ x2 ?5.39.217.77●維持好心情，確保生理心理健康。
) T/ G- L# G% g1 p+ ^tvb now,tvbnow,bttvb●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
" ^+ o R9 N& L公仔箱論壇●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇6 U/ G, m0 l2 ^+ u
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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