" r' R3 u+ Q& j5 w0 O9 V) M5.39.217.77經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I2 k# `7 @! E! z0 H
7 _2 Z# u2 r" h U6 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p" R* ^, A3 x. a }
卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
/ v/ ~7 X4 D2 c8 S' w, Y, A% wtvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。5.39.217.77& c4 v! s& M9 T. b
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。5.39.217.77# p. Q) V0 e+ a8 z
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
& P4 \+ m: O: N. H5 r0 ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b( B% Z' \0 S% d- j4 [$ I( a
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697tvb now,tvbnow,bttvb" F4 g+ \' O* r- e' e3 k
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇$ Z0 Z+ _3 L8 Y/ S
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
' z3 h3 V. Y% E( r! S4 z& s( j8 b公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供& [9 ~6 d. k' M. }* J+ u" Q5 r
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
, C/ }% ]" T8 W% O' d卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：tvb now,tvbnow,bttvb- E6 \' ]0 C! z; n
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
. u+ h. J/ H# ], f0 L6 B●濾泡數量過低。
j& V6 E3 C n. E; C. K公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。8 g" d0 t! d* a, T2 ]
●化療或放射治療。
( B" l4 H" e8 Y" f) o●代謝性疾病。
b4 z; {* c7 X* |+ ^( p1 Ptvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。: J) ]% b- m8 H# b; F( r0 i( s9 c
資料來源：/ {/ y% T: q3 C# a b8 E+ F0 R
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
: ?4 z; d& ~5 D2 g! _tvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
8 ^' `6 V9 I6 f, }! h2 P●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
1 s$ \+ c/ I4 n' n- q+ |●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。5.39.217.77& y: F) ~4 C, E0 `+ u4 {
●癌症治療：例如化療和放射治療。
/ ~" d: e) I" g4 p●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
4 c1 E! v O5 C) ^公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
7 C* A" I' M5 D- a, N( l' Jtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
/ b2 R/ |" j$ o3 Xtvb now,tvbnow,bttvb茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。2 n' y' x9 |& H5 [8 G
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
8 ?1 e& g$ ^7 x2 ~公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
( ^- f9 ?2 A0 h- ]/ g! j5 b" [公仔箱論壇●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇( ?. H6 Q) ^" f% b5 ^. Y# W
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb( {' Q( } s8 Z, l; Y
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
( f- e: ~0 v8 P+ T: R8 G6 w* Y9 p●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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