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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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/ P4 ?& q, y9 [: o' s: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @" D8 W* K" Q1 k公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! a! `3 Z" ]# f
1.年齡未超過40歲。
O3 c( ^6 E, ~) C5.39.217.772.無月經或月經過少至少4個月或更久。9 r/ _ s$ {( S7 o# L* O2 F0 g
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。5.39.217.777 e' y# ^+ d/ ]: y
資料來源：8 Y* e# X+ X" S v8 {5 Y# o
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086975.39.217.778 x( N! a5 _: ^8 I
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
2 U/ [& X: j8 h/ L9 ]* E0 j$ a卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。5.39.217.77- D6 h3 l, p9 L+ F& ]
 圖／茂盛醫院提供
; r+ L4 ?7 q1 u若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
+ x5 V+ l% l. d1 U4 \卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
: }& x6 _* y+ P+ a+ c/ ^2 e●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇8 o/ c0 p1 d0 u0 j9 S+ E) p
●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb- c9 G# k3 i2 v: _! \& h2 j
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。- @5 C) y% ]' W% G2 [8 [( ?
●化療或放射治療。公仔箱論壇0 R8 t0 p) S& C+ `6 Z
●代謝性疾病。
% U& F: }6 O, Y. O+ G* p●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y7 c6 J1 i+ r* q7 K( l" |- p8 i
資料來源：
1 I9 V0 M) v* s ?tvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus5.39.217.77" ~. e/ J! w5 B* c' }7 p% @# c1 Y
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvb now,tvbnow,bttvb4 f' L. H: i% A I' L& E6 G* E; e
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z6 g/ u5 I$ E& Y5 w! L1 J% L
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
) I; N- |; I0 G+ r2 `1 M: B2 z●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb; I ^1 y5 c) C* ?3 ]: _3 H) H
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
. z# c" Z. i6 Z+ B, n3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。, v. n) u" E/ Y& Q
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。公仔箱論壇 g8 P* P0 D. R% L
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。公仔箱論壇4 ^! v9 [$ i. h c* i5 x3 _7 o
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇" {+ F c6 S# ]! K, R& q5 c
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb) H, n j9 K7 a
●維持好心情，確保生理心理健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C1 Z& S/ o: ~! R0 Y, ]4 I* B0 _
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
& k9 V: @. B& e( t5 i QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
- H8 N+ H; A# _; A) B●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。5.39.217.77: e. |3 t% A/ R5 u# A- c9 G! ]- j
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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