[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

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中里巴人 - 跪膝法 (字幕)5.39.217.77' U9 D5 B, D/ R/ [' S

/ }7 O! ]& i5 f/ X. A3 w【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘5.39.217.77- M, C6 E) v& b) k) _/ E
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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