[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)公仔箱論壇+ T  \! X6 X* H$ ^  J& m/ Q. N2 B

; k* D, D1 u2 Q4 Z3 v: |5 D5.39.217.77【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘8 t# J8 Q9 n- ^7 n$ a
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥
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' @7 C$ x1 E  @% B! B2 b' ?公仔箱論壇https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18