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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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$ O- \# Z* y( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
) i8 D( h- N* Y. K: G3 K1.年齡未超過40歲。
/ Q4 }# J/ R! g4 btvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。5.39.217.77# G" R# p, j$ v' p4 c4 C9 G
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。* i0 j6 ?+ s/ [9 v: c
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb# t+ ]6 N0 m g3 x4 z$ d7 I
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
1 c2 i! o# t3 }8 m" y. n2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
8 Y% n/ Y: b! o5 p- i/ L5.39.217.77卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
0 g; i8 c2 ]6 S公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供
" h/ W4 O; `4 [tvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
+ T- g2 i- A& A Y p, b% p. \8 E0 m5 Etvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：5.39.217.772 C2 @! A# s$ {; |
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。1 E# P% A8 M4 _: {2 k
●濾泡數量過低。
4 Q' H; S5 C0 ?" T" |公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。公仔箱論壇3 K1 N: m. F& B, ?- f
●化療或放射治療。
, Q" O6 V4 S" A) }5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。" O5 L- f% U9 @" `5 A# v
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb$ e. {- M- w: ]1 E! C- k
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb2 Z" H, `# {& F- t( H- f
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
2 z- x$ o L$ P h) N- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; x; U# m3 ^- B8 Y
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
1 d0 O0 C4 U, P dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
% P9 w' f& j$ C/ X9 ]●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y+ h8 C3 l; L B0 O
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B6 Y+ \. e$ ]4 I; T- A* B
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
. s2 N3 F, R8 ^0 O7 i) ]tvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
+ o3 m3 z& d \( f8 g( t1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
, w A; `! h! a E/ D4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
3 j: A( n2 ^2 E" E5 M1 o●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
/ J6 h& ]% N: `/ H3 L●維持好心情，確保生理心理健康。
( O, h1 E \0 M" ~, a●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
( c" q" Q5 \" b* W: ttvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。5.39.217.77+ A' A! I' J+ h& H
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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