' e: w8 y' `. M# y0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。5.39.217.77 `" V; {& _# y0 `* I# t' W! J6 ]
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# P0 z& J1 D# ~3 q9 |" |公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：& E% z- ?$ H; ?: g, w1 J
1.年齡未超過40歲。公仔箱論壇* g3 G3 B ?+ E" w0 S) ~7 {8 l) T
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。1 Z- V7 e5 m$ J) U
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 O$ H+ x7 Z4 L
資料來源：, S1 t1 T5 Y" p2 V
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697tvb now,tvbnow,bttvb! W; \1 u0 D6 w- Z/ U" C
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
( N6 b9 r1 k4 K6 G卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
' i! Y) ` u3 `4 b2 X5 o8 @ 圖／茂盛醫院提供
% V4 B7 d# Z) `# I% i( R若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
|( E* i. J- ^ W' t) I N' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v! `3 E" @0 E4 {
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
9 `# ~# T6 ~1 A●濾泡數量過低。
* b2 l1 R. `9 P& c1 p: P- {●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。* O' B, n, G( I- v& L: x
●化療或放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' y6 o3 L9 f
●代謝性疾病。
- I0 k6 R/ p% }tvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。tvb now,tvbnow,bttvb/ g; W" L% ^$ w! b5 a2 C: |" a6 p
資料來源：2 G) P2 q2 K4 b8 S
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlustvb now,tvbnow,bttvb# a. F! \! n8 x% B
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
4 i' e0 W7 F# \6 o5 \' }* y4 X5.39.217.77●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
2 V8 q9 y1 O8 _# x- V& ~) n公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。5.39.217.77! W( @( [# H2 O' E! i
●癌症治療：例如化療和放射治療。
- A ]8 k% _6 ?6 b& ]tvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb" i& w* M$ t" h, H- z
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
- N% \- k: ]8 q卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。: k8 m/ o( [2 [
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
/ G6 M. e% S, Z0 h' W( r卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：公仔箱論壇0 e( b+ q* E% E1 g# o
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇* @, e2 o! `% U7 ^
●維持好心情，確保生理心理健康。7 [0 K& _9 N: Q( _. K
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb( J g; O# h, m/ G
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
+ K+ a4 w/ @, C+ u; ?: f/ ? _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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