[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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中里巴人 - 推腹法 (字幕)/ E0 I1 s7 s; h( O, D& [/ h. e# R' ~
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【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳6 r! l7 Q" z, Z
【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效
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https://youtu.be/gWpzer8RiyM