中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' m) P) b# v0 f4 W: q$ ?
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【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
# L/ i( l4 L4 b( i8 G% Q+ S, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效公仔箱論壇! l. \+ u; Z# H6 R) t* N3 [- S r" f
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