本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-2-16 01:47 PM 編輯 5 r; y( [5 X0 O1 `
; a+ Z) _! N$ K+ @ Stvb now,tvbnow,bttvb郭兆明博士 - 拍腳功(隱白穴) (字幕) 3 |4 ~# q9 N0 o8 U7 v2 y
- V& ^5 o- I4 Y O. ?2 Y【方法】平躺床上。找本(捲著的)雜誌或紅酒樽,以一條毛巾包(裹)著,墊著後枕。雙腳伸直,腳拇指(隱白穴)互碰彈開,但不用力。若需減肥,可在腰間加墊一、兩個枕頭
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