[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

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# P. V% j: _: f( r3 M6 O5.39.217.77【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘5.39.217.77' b$ A) \9 c% A. c! r% J' ~
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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# o1 Z/ ~' r, L6 I' R5.39.217.77https://youtu.be/tLDPNjny7Dk