9 L$ o" e: ~, Y. _) v
' u, F. f# z3 b7 P- u/ z* t) i* q9 b公仔箱論壇5.39.217.77+ l/ @; R# ~; c2 i) J6 E) g s
食材
% {% E# x% E* K: o0 m! j' rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆
) R5 _/ s7 N+ T公仔箱論壇橄欖油.....1小匙
" f# X$ W& i; s1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩菠菜葉.....1杯
% R& s% j8 D+ ?4 mtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵
) g7 F y" \* B4 B1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴及胡椒.....適量
) Z; M2 [* j( W: z3 i* s: P小型洋蔥(切末).....半顆5.39.217.77! i. u ^* ~0 j5 I! O9 a
tvb now,tvbnow,bttvb) n: F9 y4 O+ e' C0 I
公仔箱論壇' L; y! l) L1 V3 q+ b
做法公仔箱論壇 _$ S% K8 T/ O4 G' j! k) t4 S
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末- K6 K3 O+ \4 ]- R
' j1 x% F# L, m! r: C8 D2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
- k) U. V: Y7 K2 U& \9 E, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D" `; X7 a z' E& [3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 ^2 n+ |( F; X- F* ?! x4 m; b5 \
- I8 B( G: ]3 x6 j. y4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
4 N& Q& J# m7 J/ U公仔箱論壇1 ~7 e1 r! {- i* Q
|
發表於 2015-12-19 04:21 AM
| 