1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb/ N( S' Q) j& a" \9 Z
[# I& g2 u7 p# _9 p2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4 l5 R% M0 N! j' s1 i1 b4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5.39.217.770 L- p+ G$ Y8 r3 k7 l' k
! `1 |+ I" F5 u& y公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z# V. e& k3 p5 q( b# A3 j2 q
. W' P4 D, l5 s; L7 W0 j; a3 x6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?8 Z: N3 ]: j* }8 A* S5 ]
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb( _# t' M+ d0 @5 \3 _
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 L) f, o6 ?' S6 O5 s
+ m' v z4 ]: ]( m, @1 I9 j9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 / J: {; S( p# [
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
0 d0 d3 P" B/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77/ ^6 k( [6 ]' e% ]9 I* l
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇3 S8 `$ c8 n6 K( ?+ U* ]' u& ]6 w
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13.. 天天喝水八大杯 ' L: h* K4 R1 z# L2 {$ f
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來5.39.217.777 R" x. h0 T) R
a: r7 [+ a2 }4 @0 f公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇+ d( d) h$ x+ W- u- H% j+ e% ~0 }
2 q2 O4 F' J! p6 A公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇6 S; ?& t4 i; O" T0 c8 l# `! B
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
4 M2 C" K: F* M5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g# ~1 l$ w+ G0 e. ^ _
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
) M) `2 n& J0 p' s+ X& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X$ ?6 r' z& n3 wtvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
8 {" ~$ ]2 l; @2 Q, a! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 Y) j& l; G O3 e3 h$ e5 Y
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
+ E6 A# w5 t, A) s' h1 V) Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i2 k m6 G8 `# _( t- |' Q
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb& w. b4 v1 S; I8 g, O
) s c" L7 Q2 I C0 S7 D4 V" Ytvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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9 Y- E8 V( D8 h9 Q! U- \" p* B23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r; [+ P6 `* @" _' {. q
% N( L9 @0 j& d+ A; z; |3 V公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 G5 m' f0 ^9 C' h) i
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [& H9 [; a! }* I! q6 m% M; R" F; Y
9 s5 _, k: w# a5.39.217.7726.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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2 G7 n( @" x. G7 q6 z1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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6 y/ f4 a% G4 H. |' ~. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇# } y' K( _0 C6 e* t" Y( v5 L
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb) V2 J' `& w# C2 \0 D
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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@) ^2 L1 J" r* c; F3 P! @6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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( H8 ?8 H0 a8 _) @公仔箱論壇39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5.39.217.775 }# a4 E$ S! h9 b: S
: E- s6 ]7 J! ^" y5.39.217.7740.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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! T: Q, z+ Z/ F! A* r; ]tvb now,tvbnow,bttvb42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W6 O, D6 A: J4 K
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43.. 維持理想體重.不過胖
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1 U1 u9 p# @2 } v jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情5.39.217.77; o$ a- S7 ]5 i' t0 c A4 i
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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