1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
6 I; y6 g( y9 S6 a: I- h$ @$ }' u- H' S! ?
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
1 @* i( z9 a5 ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t3 c6 J1 P; H
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
% ?2 Y2 d; h4 q; A4 q5.39.217.77
: u# U( j; k5 i& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇& M6 W; W" p" T) x* `
- K1 E# ]+ x5 f( u# R, D$ z. Q: c5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇6 N( I/ [5 _% b! d+ |- O# h. }/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) G+ O6 O& f* a- S
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多5.39.217.77! K1 X5 |% X" t
0 x6 u( p' O2 Q, S* h' {7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃" K, R; F% B+ r7 h9 P g5 l+ X# j
% g; F. N4 f: E: @0 ]: F2 Ptvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 7 d8 `% f, X; o4 F" a5 W8 \
9 B R, {" M2 t
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 ) e# n' k# z' D9 {4 ?, {
$ ^( T- `0 l0 u1 o1 v. J8 dtvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
/ h( a4 n9 S) J) A W% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~2 y6 D2 ^4 Z3 Q
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
+ p$ }% t% L: K( C8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {) v! B& e& ~( M
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
' [! ~2 s! ~ M, u8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I: F( j$ U$ J13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb( H* V6 f m6 M- ]: ~
5.39.217.77& j$ \/ z0 }( H6 F- F
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來" k# r k+ d$ X2 r4 U( S2 l! x
% A2 U! M: R" h: ?3 D
15.. 白天多喝水.晚上少喝水7 j, [. Z4 B- I) m8 r. b$ f, K
7 u" }. W t( L! l" }; ~' c2 P! e
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛, S9 p& ~/ Z) t1 H C
5.39.217.771 @* p6 n8 \; D( U/ D$ ?1 j
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
9 o' {# s6 C' J" Q5 o; j' i4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 s4 ]6 I: ]9 l" F18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量( Q& _: c8 {! I# C) y
公仔箱論壇. t. H2 t8 p- h6 g' L
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
+ L, s7 q$ T) C% W
% [8 \! B4 v( W" \0 S* Q; m公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
& r5 J: x2 D. c0 k, `5.39.217.77公仔箱論壇, I. g" g5 N4 ~, o$ h
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點1 u' V& N0 {9 C6 C# ^! Y6 p& B6 D' [
3 x. r! f+ m+ q6 V$ ]' x# o/ L5.39.217.7722.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
" f& v0 q8 M0 T/ f+ s3 d5.39.217.77公仔箱論壇4 L) o. Q6 S1 x& j) U
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下) |$ u" @9 P4 D; N1 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?: o( V; \4 b
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用2 O" D" X0 }( l( N6 D8 l. L9 n
* e* M4 E k' Z2 O1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理5.39.217.77: C3 D }2 b' J; a1 U9 Y
- q6 W1 d9 k7 W2 h& T6 V26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb( a! d* T1 c9 |% d* G9 r
5.39.217.77, ?' m0 [- @" \4 U5 k* `1 N7 M! f) P5 Z
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇; y# \; o6 f) a* u8 s$ I+ {
" D9 p9 B5 g' j+ ^4 s) k$ r: K公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
( c/ n' L& u1 _ @: Q, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L, k& E8 i- j( |- c5.39.217.7729.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法2 D$ B2 b8 @( D) E& t
. {* u4 n; z( `1 Z- g$ c& B5.39.217.7730.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb' t$ D( G/ O+ t0 ` ` U) u
公仔箱論壇7 _( D/ R! n& w# t& G
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關5.39.217.771 s/ K0 ~" j# E& t- X m# t
8 i2 B$ c9 a N2 \$ Y; c5.39.217.7732.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W0 J8 W! r" g. ^+ ~+ C( V3 L5 E
7 a0 g7 w1 V+ z7 _. O" N0 mtvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌0 @+ N& M# e& H1 B. X
tvb now,tvbnow,bttvb' |; C; A2 m! {5 X
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
- X) q( `3 G& @( K) y! y公仔箱論壇
4 I/ a: t" `1 o! ~) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
/ Q4 }6 u5 w5 o8 z; l- c5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' F4 W6 I S/ I. Q. O" o
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
% Z4 K! v4 T- X3 @. ~! Atvb now,tvbnow,bttvb
/ }/ b6 }: V" M9 ]% o6 M37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇& a: _- }2 ]7 D! N9 X# o# k' F% }3 e
tvb now,tvbnow,bttvb# k3 {3 B0 V+ E( i# p; m0 W5 ^8 f
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
% X3 s3 ~! E0 h( V+ w+ ]5.39.217.779 x! x% U; V+ K$ V
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
8 _* T4 c9 H! |- ^5.39.217.77
9 N" w7 B0 u* J5 {4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
/ Q' x9 s' F# K, e0 r* @# x/ u6 x# R
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r公仔箱論壇5 `; U, s! I6 q+ ~
公仔箱論壇' k/ I5 s5 Q6 g# I+ a% `/ g
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量2 O) F' P7 @' C: n& r. a
* G0 x! b( x v4 {# [
43.. 維持理想體重.不過胖! s2 O5 ?7 G5 G- u, G& M2 y% w4 {% E
. B- J/ _* R, P% P5 m' Etvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動
3 u) f) C6 r: L公仔箱論壇
% u* X' J0 h8 x |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇% S1 A6 y- D+ v6 T# V, }
公仔箱論壇! a% \8 X! C" r0 d: t- X/ T
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
