1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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# H. [7 R6 ?+ |tvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好8 B1 K0 c; t3 E+ u" J3 ^
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇3 U, {! \# Z9 K! a9 X; u3 w
# Q* V2 u" ?: H; e, L" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇* L7 B( ?$ d2 r# M: H- P1 E
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb. S6 {1 N* C) b) o; e
, Z+ O, x$ s5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
" n9 D ^9 Q$ o8 R% b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a; H" r, @4 e$ f" j# q$ P6 C
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 z( U' \/ O& ?5 Q7 a: O
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb/ g6 ?+ G0 T" O+ E
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ G6 L" U0 d6 D7 `% g+ V' N" j
0 d/ t- h; f1 @1 btvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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/ R. j, B8 d! N15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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' p! ]" ]$ F! ?- u5.39.217.7717.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量5.39.217.77. \+ {6 x9 H) z, m- D8 {- W
& k) U0 X1 a/ @; b5 D: O/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇, C s' L n3 \2 ^; m7 M5 R
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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* ^# m& N: T8 B( s2 i. S/ [# o/ k5.39.217.7721.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77) H$ V7 c5 V$ C
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
' b. }7 M& f! O7 @9 q2 N; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 k$ t# c8 S; Z2 h
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇) Y3 w4 [/ s# c6 M0 A" v% A1 \
4 B- b* i& ?' T4 u$ l8 \24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d8 G% |1 M9 T0 d6 Q/ \( q
. M8 I8 L4 C' k/ c7 k4 R公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
& T4 b' f- X2 z$ }( t9 J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y* [* H/ c( Y5 @- U* \8 A
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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, ]! @9 q2 Z; Q& N公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑+ y: W, S8 l; M2 U
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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% F, u H9 x! Q v9 P( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {# ]4 J' Z0 J: j2 T2 R
. r5 c) p- Y- z* ^/ J$ ]. \8 ?* vtvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
3 `$ m c# W! T: n' n- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 P( _! n$ a$ Y: o) f$ q
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌9 N7 o0 _8 o4 k$ w1 m1 l w
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇7 b4 Q( x, d0 l- [: I: g+ @) p
5 f& g1 B) A: \! l+ } ~0 E w4 xtvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌/ [% i, \) z; B8 G V9 L3 q. a1 I
5 w0 k% [6 {$ G5.39.217.7736.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 x7 N' u- V v" ^7 V
& Y% r% L; i3 U37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇" v9 u- R7 V! L9 t: M$ t. T
# e# i0 a. i7 }# t3 Z5.39.217.7738.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E) o. w |( [" M; i/ L7 w
: f& o/ I) F9 ?' ^# z* t) J8 R5.39.217.7740.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h# _" c3 h: `4 Z: x
& s% Q" [! N2 ~( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量2 Y/ v8 S" P7 f
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43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y* a. ^: x; V" z4 @( E5 E9 `
( ?4 m8 Q1 N. F# _7 Ftvb now,tvbnow,bttvb45.. 保持輕鬆愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb' g, @2 R' h( h9 \5 G
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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