1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb4 t" G+ _) S4 E. Y
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇: t2 z! w/ j/ Z. B5 ~* k
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好! ~6 @) g* g: h" {5 i
$ t( l' z% q2 p" V) U- d; W* s4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb$ A; y0 T, x6 h D4 f3 ~
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
8 ?+ U# m7 P( z* A+ B$ \' k9 x2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% c, X+ L6 t% F7 `+ f
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F' I. u M" r% ^ N2 ?, ?, |
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 f P2 v# p' Q0 o
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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$ d# V8 e. E) e+ T: X: p Vtvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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6 ~$ _& i: M9 r3 l( R9 ~$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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+ s- |2 j' w h6 I6 w/ O: y5.39.217.7714.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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6 r2 |; r3 x: v/ w( c F( e3 N5.39.217.7715.. 白天多喝水.晚上少喝水; _5 K: Y' m; T! }
+ |8 [9 w. i* n" m16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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. ^: U5 B0 g8 o6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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0 Z. o5 W# }" f T2 w5 H' ktvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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: {9 V3 E X/ H/ ~" w# J0 ^" J. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k& c s4 H" U R; a$ w
5 |1 F: l6 t N% ~* u5.39.217.7721.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb) B: [* S) G$ ~1 P
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會 p. u; P* M, u# A5 O: Q
; }( c3 h* d* a7 J) D23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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6 f. ^$ a. ^ [" V+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z9 w$ i1 R. }, S) K" u6 }2 z
2 b$ i- ^6 i5 O6 r- m公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理* r1 h4 c r+ K" p0 [2 u! w+ z' o$ b
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)/ B/ \8 i; d! j4 I, \$ ~/ E
1 x5 ~% r: G# A0 X; D' r/ w5.39.217.7727.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺5.39.217.778 h* {/ @ n+ l* h0 H
7 j& o# Z7 m+ A0 E [5 }公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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! U- k, m. U5 L, V0 f3 V5.39.217.7730.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 5.39.217.77% E1 i( F P6 `6 J$ A5 f4 ]% I
8 X& [- D, B9 ~' K9 j公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇3 w, b) a0 x4 c9 B# p
& s T& f6 w. }: Ktvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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I6 f& p* u1 `- _9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌% z% X B. A' E: u
+ ^) E8 o& V! b) y# }- \% ?34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌0 [$ ]4 p( {4 {2 G
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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3 V. z- i7 |) k36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
0 k+ C9 |! t( U0 s9 a7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O/ V6 c9 c2 m7 Y. i% w& g9 W0 j
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇- j8 S9 B, I3 Q% w! n& m+ w
% a+ U* N# o; S3 ]- |9 V38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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4 u1 y9 R' F0 ]* } ztvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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) z# n; k; @$ H! j$ t; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r; M. Y* v: E2 U) O) n2 l
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.77: A" T1 d+ e% ^5 R3 l; N. a
: L: Y f) C7 X+ }) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖tvb now,tvbnow,bttvb" k4 J" l8 s# Y
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44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb4 H4 e. s) B: U6 G
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45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇- L0 f$ H, P' ^1 g C. u w
8 x' o2 u3 t7 d, { Z) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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