有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' a0 k, h4 J' x
5.39.217.77+ O3 f. d3 G3 s+ [. I; ]0 V
別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。5.39.217.775 E% g& `, {% r" K1 ^1 s- l) Q8 U
]4 z' O8 j0 d( {2 o$ a' mtvb now,tvbnow,bttvb睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。& F$ `5 T1 |+ k9 c: J
/ ^6 _# X% l, R0 N 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
0 n6 Y- w+ M @1 N0 n- ]. X5 |: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. b8 W: V- E1 c* Q
晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 n, ?! R. p
; `3 @0 `% A# r4 b8 i( V# ]1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
0 ]+ s# s7 h! R; N; X6 D
k2 A5 N O' w# c8 \7 `9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. r# _/ v/ [" }* P4 ^
# Z3 @1 n' [* O9 M) q% H5.39.217.77 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。! \" N: R! |8 a) L# M" G7 h; p! k* t
公仔箱論壇3 _( R9 w; {) C1 R
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb% @' ^8 e& z; ?# h* N
l# T/ `6 K/ b9 ]: G3 W7 i
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。7 N/ ^9 i. R6 y) _9 C j3 H
( h0 y" a( R9 s3 K+ r: ? |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 