關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
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一、左手優先
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味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。' b, Q$ U2 F& G1 ^( T9 P
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二、吃辣
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F) K& y" O9 { _& F4 t6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77( R: h5 N/ z1 c: G' d) ~' O
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雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。5.39.217.77: O) V! K( L1 O- I8 ]
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$ [! A4 z" |$ }) d R9 w公仔箱論壇三、看小說5 n: O: Y7 X: A( a' q, y6 ]
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" W; v0 n% S( G6 t5 D- B+ _: c% l2 Dtvb now,tvbnow,bttvb通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。公仔箱論壇* A. N/ H5 m* S+ a
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- B; R" T6 p: o; t, O- ^四、隨意塗鴉6 L! u- g( A; y' [4 x2 ]; c' q
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聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 5.39.217.777 c* ^4 b% ]2 h- Z, m, {
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五、隨性歌唱公仔箱論壇8 Z* N( f) Q" h. n" M
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0 s* x6 s3 n; y. |4 u5.39.217.77你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。- P# C7 p9 _! a! M
1 E7 g# p; w" g! ^' K6 {3 B4 R b公仔箱論壇公仔箱論壇+ u9 }2 l$ O3 Y4 ]9 H" d
六、發白日夢公仔箱論壇4 f& C. p# p/ S5 C$ ^. S8 u
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/ K4 f: u) d) s5 u0 b& E4 {公仔箱論壇現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。1 S& j2 w; @6 s% S
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心得：
- g' c: Z! D, E$ M! X公仔箱論壇日常生活中就有許多能活化右腦的機會5.39.217.775 Z1 u& t+ T8 ]# j# Y
像是。。。tvb now,tvbnow,bttvb! X/ }( Z6 e4 [- E: g# O' E+ k
用左手公仔箱論壇0 p+ y; _! K, ^
吃點辣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N$ U6 k! Z" U
看小說
1 r" p0 j0 Q6 g; d8 Q$ D' @公仔箱論壇隨意塗鴉及唱歌tvb now,tvbnow,bttvb* ]7 t% Y4 e( |+ ^
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的公仔箱論壇8 w) E- i# a; g
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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