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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
5 M' L* f3 d; X d& _8 E3 v6 ltvb now,tvbnow,bttvb
" B$ I6 A$ Z* C4 E公仔箱論壇海底椰5.39.217.779 P# y0 H9 z: X7 Y6 n
5﹣6片
) u' ]3 F: H9 ktvb now,tvbnow,bttvb蘋果
6 K* n, o$ v& x( p. l- U- y' Etvb now,tvbnow,bttvb 4隻7 N& Z" H9 Y p, ^6 I: P; p
雪梨/ _- W( t$ ^. h# S0 z/ i; ]- T J
4隻tvb now,tvbnow,bttvb$ @6 p1 a) \1 p+ c. T9 E
南北杏公仔箱論壇5 l2 l f8 R& s( L
約20粒
9 d$ F: ]9 {; {' k6 C# G; s0 ]5.39.217.77無花果% d: |" o) o& A
5粒5.39.217.772 s! q0 C: e& J
瘦肉
% t: F% q" b7 ^. }4 r公仔箱論壇 20元
7 p7 p0 _6 C1 W+ p7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- \2 H6 |3 B/ {& x# |7 v! ^公仔箱論壇正宗非洲海底椰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E3 N0 s9 \0 [; E& m
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） tvb now,tvbnow,bttvb1 p. A3 a% Q0 n( w# y" ?2 v
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製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，7 w- L3 v: u2 d- U
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* ~/ Q' @9 \6 z9 `
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時6 u1 H+ y8 t( x5 R d- i& q# M0 D
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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