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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。* |6 |: r2 h. F+ n! [7 m
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$ D9 X2 F7 _6 J6 b7 m' Z; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 o, V1 G* U# t
材料：
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海底椰* \9 n8 f9 n8 Y9 e
5﹣6片
" Z1 o0 [* S. I. h& a9 F/ B1 S% a蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @$ T- @& S: H7 r8 m$ M! C
4隻
6 p" U( C) G5 E L/ z/ ?3 @5.39.217.77雪梨
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! Y8 p9 o* W r. E7 ~9 Ztvb now,tvbnow,bttvb南北杏
( u6 G/ a0 w3 n q5 L( M- k( |公仔箱論壇 約20粒公仔箱論壇% h4 G& Y0 K# \0 h& F7 T# u
無花果
/ j0 J0 B8 T2 B6 ~ 5粒5.39.217.774 f V- D4 ^) f! D1 U
瘦肉# F* ?/ O% _* D% A2 j D. y o5 b
20元
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: X' T2 A* p9 e公仔箱論壇正宗非洲海底椰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c% A3 G; w! G: y% B) w, x
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） tvb now,tvbnow,bttvb" D( A2 J5 j0 F3 o9 u
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- S/ M5 z* W w5.39.217.77製法：
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0 u, L8 ?% F# e3 r9 z/ _. L/ F) m1） 蘋果雪梨去芯切大塊，tvb now,tvbnow,bttvb: U, P! R6 c1 _ o
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 P: h; s7 ], y3 U
! F4 T& ]# f1 T* S- t& ^9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
: P; L4 D; G! _' D3 Z5 l3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
1 ]9 }5 L* s5 l- N0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 j3 x9 g6 ?. g5 v8 [+ `" q6 y
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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