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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb/ V4 x0 t3 l& C
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材料：
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海底椰% H0 u6 M+ @6 T$ m1 A8 `# u$ G3 d
5﹣6片tvb now,tvbnow,bttvb. c2 I% b3 Z* @* H# W
蘋果tvb now,tvbnow,bttvb$ J: H/ _: R5 a0 G4 j; h
4隻
# k& x* n( F, `+ C雪梨5.39.217.77+ @! d( J. w5 P$ K, _
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G0 r4 }$ N" x8 ^* K: q
南北杏
- J6 Z2 q' K- m0 {, ~! |5 G 約20粒
. ~: y+ a; L, ^$ \9 K2 z無花果/ o$ [+ d5 ~2 A3 j$ d% K
5粒3 E8 W; n$ ~9 j, t) P
瘦肉
4 d& y- e& S# a' I6 W6 t( y5.39.217.77 20元. O( R; t( [* b, g: q" |
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* N7 ~2 {9 R% o7 q% q# D公仔箱論壇正宗非洲海底椰 ' t' j6 i& F5 W% h5 y
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
; o# C+ ?3 e+ z3 s4 F海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
5 f6 u& W, g, h2 G+ F: G+ J公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）. f# h* {# G6 D' r; ^
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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