1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
9 C C+ D8 F. C0 @( ?公仔箱論壇
) ^. X- H. Y" F" g% X- M1 Y# M! Rtvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5.39.217.77; ?9 _ ?. }, A
tvb now,tvbnow,bttvb& w4 q" [. g* f6 w
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
; ?% X* ?8 y; k: D8 |8 w
3 d, ~* _$ `) T4 S! A9 M公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果; F: D! H' u( R6 \7 h7 y
1 C+ S" H7 Q1 f, _& t( ~5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
. f' R7 {6 h& F J- R5.39.217.77
: Q* C. v; c' m- \ V" c6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
4 s) i( g4 l6 N* _tvb now,tvbnow,bttvb
5 g! V: }' g8 D; w* w# S5 ?7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
: O! s# S7 k$ J; W7 w公仔箱論壇$ _8 r$ N3 [3 R- E" Z% @" k
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
% n- `" o) A, {8 I( q; }$ p. U! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g0 v7 I# F# o* s) w* j! _
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e5 x. J9 n& b
- i6 \. ?, s# a- g/ S6 {tvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病1 R( s/ ?6 E1 f, e& _$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z6 ~1 l! K) u8 i% e' J
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
& d- o3 ^: S% ~) N5.39.217.77
+ q8 C, U, e# f: v# U8 B公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb7 d. i2 m9 R; y2 @7 n- L
2 i1 `% ]/ ?! T% G2 `: {
13.. 天天喝水八大杯
+ r f Y2 E1 W( l9 [- R, g! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y4 ]. W# V; Y- U
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) S% Y/ Z! `4 J _6 w9 i# D$ x6 ?
! U8 n3 u0 R4 `6 i5 O$ m5.39.217.7715.. 白天多喝水.晚上少喝水
: a. [) f7 q* u# Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R+ {- {; ]9 w" E6 e0 s
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i- j( m) y2 ~
* W. m! |% n0 J2 g* u17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
/ J3 T; k6 O1 Q( t' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w5 }2 s5 E8 n# e! J5 x" f/ ]tvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量公仔箱論壇) J0 s0 @& m2 w8 I& ^9 d+ g
# [1 X1 S* s, G" _19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
) w9 ^7 r1 p# A% {% d" u1 j4 J" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y9 s, d d9 z- q+ Z RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
1 a1 A* U/ Z7 |" O! s+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @: p! {' l, z# f# u# \21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點( v6 u' m+ ^8 [1 E+ j
/ x' K, v( n) c# ^( Otvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5 e3 N1 O" J2 j& n& z
0 D. w b. H8 |" ^; g23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.77( o! p! k) x1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb, G! } m ?) q
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
! S6 K7 N8 L( ^4 }, N5.39.217.77
, x( Z+ R( l' m1 \+ r7 d3 G( N公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# N, {7 [4 z5 t! V2 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i# S$ |* j a* e% p% _! ^
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
* z. ~5 B1 t, ^" P7 x公仔箱論壇
/ Y5 m8 W- p( ~ ~ h4 N7 L0 Utvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb2 Z8 Y5 Q2 I" l8 z& k. I
$ P+ K& i# G1 Q7 n/ T- U" z* Q1 Z. A公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
# @& J6 q+ {2 `0 E. }1 `% L
3 b1 o# Q* {+ A1 o; x5.39.217.7729.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb& W% U2 _' V4 |2 D- v) m% A( t
j$ [4 t) D- W# k! Z+ b2 j o) w
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 ' _ B% h1 X. E9 c6 d+ \8 O- i3 ]/ {
4 [' J/ ^: i* @& ?* G) c4 S31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @9 E, M- Z6 p" L% h
x3 g3 j% z3 R n$ u! ]1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.77: s* V- o2 {7 C2 K9 p+ ]" q! K
/ C6 |6 S; A0 {) N V% d+ g4 v2 ~
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
: {# ^$ l) [3 T. a公仔箱論壇公仔箱論壇7 e: O) m6 t) X' T8 M/ t
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
6 M6 ]1 ~1 U! b& Stvb now,tvbnow,bttvb1 D. t# I( ~+ ~+ Z
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
% A1 V! g- u9 b# j6 h5 G6 U公仔箱論壇
# X% e" N7 `) W3 v Vtvb now,tvbnow,bttvb36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
9 s; l' w4 V5 I' ^. Z, j5.39.217.77
. P l$ @% M1 [, l! J1 m% ?37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片5.39.217.779 q( Y" h6 w# g! H$ x8 ^% e4 ~' z. k
tvb now,tvbnow,bttvb+ B: P! q+ V. ]. W$ b
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o$ i) T4 B- q5 u0 L/ P
0 f0 t# Q5 v$ N5 W- u公仔箱論壇39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇0 M8 `2 J8 [& l4 z
9 j7 t7 m7 ]$ y* y; H) n* P7 }6 A: X; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果5.39.217.77, g& k1 N9 u7 [/ \
5.39.217.77 H0 |2 Z. i# O. x
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvb now,tvbnow,bttvb+ l% m0 r! R. [
- o; B4 k5 R, {$ r; z. U! r1 d
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇5 t+ I2 L9 |7 L# \2 R
公仔箱論壇% n3 e0 v: ^2 y2 I& \8 ^1 Y' y3 S
43.. 維持理想體重.不過胖
8 j' F+ Z' }+ }5 N1 F- R6 jtvb now,tvbnow,bttvb+ T. q% k3 J% g
44.. 保持規律的生活與運動
5 ^1 k% Z" o/ V1 N; ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r; Z- r! h3 _2 d9 d3 I9 u
45.. 保持輕鬆愉快的心情
8 j3 w% G6 Z2 n) f. u
% h' S* m! Z. `3 z* m; v7 Gtvb now,tvbnow,bttvb46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
