嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷
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在電腦旁放一杯熱水公仔箱論壇$ F8 t+ a* ?0 y7 M, F9 g$ k" T
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ 公仔箱論壇6 N" p8 }" C; F. N8 G, D7 r
6 P4 n* m" x2 f6 o其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 5.39.217.775 Z* s% o. ~, A# j& q( s' u, `5 _* I
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因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
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醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。3 w- _' n, j5 t) {" g; ^- C) Q* _
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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1 s7 a* C9 G9 T9 |5.39.217.77多一份保養才多一份健康喔！
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發表於 2007-3-23 11:32 PM
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