清晨忌吸煙
" Q; O2 ]$ N: ztvb now,tvbnow,bttvb人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T; E7 e' a, N1 ?6 _; H3 |
/ D! v5 Z! k! d: Vtvb now,tvbnow,bttvb空腹忌喝牛奶 5.39.217.77- D) w7 g% S% `; o1 C
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
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6 \! a! G1 o3 C: L# _3 S0 B! p5.39.217.77如廁看報 公仔箱論壇- N0 B% C: j! `, P% e
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( l( {& y1 h( z! p
8 e0 E8 U7 O: T6 g4 B, Wtvb now,tvbnow,bttvb室內忌養飛鳥
+ Z- x- g9 A Y4 l2 Z% Z9 f鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。 公仔箱論壇' H# Z8 E) @- j: O
* Y0 D" B6 A. [! r+ A/ ^公仔箱論壇洗澡時間忌過長
9 W' d. C& W. w! v' w7 b2 w1 x0 ~5.39.217.77洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
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8 T8 ~9 K9 r+ z* I5 C* p7 h睡覺窗戶忌緊閉
& d1 @; q6 S& @tvb now,tvbnow,bttvb人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。tvb now,tvbnow,bttvb; z/ p2 O3 ~2 i
9 d( n7 {4 @% i5 h8 m- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-3-26 09:30 PM
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發表於 2007-3-28 11:24 AM
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發表於 2007-3-29 11:57 AM
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