水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
1 S) D" W4 l: j2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' a# W; I$ D$ t. n/ z/ ~" i
多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ 5.39.217.77' `5 }7 _# }0 P5 |3 T1 _- I
5.39.217.777 \- [, q1 U* L' u6 i9 z+ r
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ # f% K$ R- ^( ^: S
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 ) q- V2 q# |" E$ ]0 o: W" p4 x
2 c2 t6 \! \! M3 d# H2 j狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
7 C! i' e& s" t R( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
|" R: _3 J1 A" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 x6 V5 H! t! O! A: D. f
狀況三： 5 _8 m, f, x! x* o
橘子不能與蘿蔔同食？
" S% A6 w! u+ I: @tvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
/ Z0 w/ g1 f& }狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？ 7 ?8 u$ f9 Q/ P$ J
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
, B" \" K: D6 L% |! p9 v公仔箱論壇
' C; o( K2 H' c. ^狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ 5 {; K0 ]% k2 ^6 T2 t0 r I
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
9 P9 c; c2 I8 P! o) j2 W- p
9 r4 Z3 p% u# S' V9 ~. Z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
- H- P3 H: w+ r8 k公仔箱論壇海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 公仔箱論壇- \' V- J0 B! _8 h( w- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( y/ d2 _( K {9 k$ S) b7 E
狀況七：感冒時，不宜吃水果？
0 r. L5 j) P) t! [老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
) S. G% u. {5 v: q y" _
. G0 t( K3 n T+ J" A+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況八：其他 5.39.217.77* o1 B: W! {1 r6 ?+ G; r) H
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
| 
