睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !# G9 d6 `$ f7 Q$ ]
4 j: K T/ _9 T: S; a人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb* [+ Z5 y7 {! {: V
也是科學養生的重要內容。
v" F a* M3 S" W/ b' V1 M但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O6 l. [+ o7 F9 ]6 }/ u
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇$ M% u( L- q% p n# U3 X1 \0 l- R! `
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 - P( x# o* ~- b2 ~, w
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.778 }. U. d R6 `8 W% O3 }; W
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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7 ^) U. E) {; U: u5 V2 戴「牙」睡覺。
. q, I- B' w. R$ b2 A5 @一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77% }- n& E) M! \) t
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇6 D; Y9 i+ I) ?7 \! Y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! ~$ I1 \! c( ]$ r! ltvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇% g* F# a7 a6 h2 d9 @: t
" x9 I0 H; l! L' q' W+ U/ p' a! A% S3 戴「罩」睡覺。
0 H9 f* S8 V( S. d% g* q& O. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
, Y) m4 J/ F0 T* t5 |% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
; c, |% w+ g2 R4 I- g# \2 x5 M& _$ F罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
9 q: C2 w* {9 ?- Y女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 , h" [& o c7 l5 l9 a" k* s3 p' G6 X6 h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇3 U, x4 n/ Z+ Q- s Q; \' H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _ @& Z4 B) l3 a
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，0 N7 L% F; ` r( F5 ]$ d
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
; P1 ^3 s4 S1 J" g- D+ i3 [+ Jtvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, Y. X g) l* ^. ?! d公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 B/ d S4 y* p$ Q
$ W4 B$ `4 ~4 f- L$ `5 帶「妝」睡覺。
' L2 {. Z, y6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb$ h' B2 i# E" g' ~+ c
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.774 T+ A! v% U; h" M# K$ q( S0 u
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
4 c l+ l; `* P, h- b& B: K0 I4 @5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇! U) n7 v) R( }7 [- h' h
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p* y! B! u: } H% S$ L+ {
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb) D, A* y$ J# Z
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
) U0 }5 T+ I# H7 b8 z" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 R7 n+ H8 }8 S5 K1 m
8 w" h1 h h5 x+ p( \8 Re 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb* P h- ]8 r9 s
公仔箱論壇& e" L! y& L9 u* _5 ^ q$ |
所以我特燈post出黎...
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$ c- K8 @; X9 M: U! U5 l5.39.217.77希望大家會注意下囉; B! R% q4 o" a% G4 z8 u# M; V
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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