－ 全球十大垃圾食物 －
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3 |6 z% H4 E- D3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）5.39.217.77& m, s2 E+ T8 }
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)公仔箱論壇# r! {! N' e4 A
) N* M* R* ]4 \( ?! m3 d2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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$ E% e- ~& S' s- \公仔箱論壇二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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7 \+ d& x O$ N; t [5 F三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）% ?- ~3 `& a& v1 a7 I1 E/ a3 G
; O+ _$ k) ~& g3 f' Q8 b2 r( u- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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# y7 N% g0 Q m. f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N/ T" T+ E6 B0 o# ]; S
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外） e5 s$ J7 i6 A, N
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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( T1 | X7 Q" y1 b3 A5.39.217.772、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v* N+ A; a6 c/ ]- X5 V2 _7 v+ A
7 L9 O! H/ y4 s5.39.217.772、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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$ v" }. P& Q( Ntvb now,tvbnow,bttvb六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）tvb now,tvbnow,bttvb* z4 r W. {4 x3 c
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ k3 B a' j/ c, r" e% m' ]
, n% D/ C7 U' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
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. |3 E- u6 ^$ w0 o0 f. W七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb- ?! Y4 e$ E/ M. g- K; Z2 V% E, [
; F4 Q& m" W3 s j6 w$ b' C0 C; d e M* S5.39.217.771、破壞維生素，使蛋白質變性' c4 v& I8 K( w9 w- a2 X
3 O/ v4 E8 [' b公仔箱論壇2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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3 O2 R0 \- P" q( M5.39.217.771、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）7 t8 T% [; u& e' n% [( e( F- z& N
6 B1 ~9 n! Q0 m$ Z! `公仔箱論壇2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l/ t4 g/ V" R) A' P4 K
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" o" a6 q. S' K' x- X2 G6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S" Q% E5 u4 S7 n
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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2 ?4 X, s2 y* P# D7 K+ y; |公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇( W" d1 p/ G4 D8 c4 S
3 [* O! i7 D: E2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77, b) N3 X8 A. |# D, G
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvb now,tvbnow,bttvb" B2 V, w8 ^( z I" E8 m0 u% V3 R+ f
' ]8 ^* ^7 s/ ~+ M, W1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）6 b9 ?4 r$ ?+ a) X
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性* C$ y6 |) k( @ G9 x
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 S! N4 o. M) h K5 e
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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