－ 全球十大垃圾食物 －/ T1 W7 q# F% r% E
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d2 @) g7 W/ q4 _
- s# J; K5 X$ s. j% V) m. ~$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)1 f/ J1 e3 O" x9 a! {( W p
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h k4 \8 g1 M( m5 s$ D( o. s
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7 b3 \4 y' W; m* ?5.39.217.77二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）公仔箱論壇! L) C6 N" V1 a4 v: M$ D- [4 \4 }& h( B
" f5 c# \; b7 J5 X公仔箱論壇1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇4 d. B/ n, C- j" i/ s3 ^
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3、易得潰瘍和發炎8 x0 \8 x C: P1 }5 `
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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" G9 d. Y4 B$ |; ^tvb now,tvbnow,bttvb1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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- T/ d* ?/ i& S# d3 y4 P4 z" C! Dtvb now,tvbnow,bttvb1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77- p0 t* j* }" W( g, J
* L# t% I; o% {1 t6 j) d. @0 @6 n/ p2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f, {/ y2 a- N- l0 r$ u- O
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% P) _3 \/ O3 g4 S; ~* }五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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' L! w" ^$ y$ z3 S% Q6 D8 g# k# ntvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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, U! {5 e) a/ d% l6 J$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）; e( j+ d0 }' N( B8 q
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2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇' L% D/ `- m! G! o/ U, ^* s
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）+ i+ i; v, N" q n2 }6 O* P
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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7 z9 ~6 ? a' S0 G, u: n九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）( ?. @8 a$ |. G* ?. S( f
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1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I0 C1 T! _( E2 u
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2、含糖量過高影響正餐+ H9 Q+ f: Q0 p
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1 a9 e7 b1 d- |0 Z# n十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77; X( v8 i- S9 J# Z
- e: G/ O) V- K0 Stvb now,tvbnow,bttvb3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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: p4 T; B e! d資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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