1.卷心菜：公仔箱論壇1 P* ]; N! G, e) g% r _# P! w
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇5 \+ `5 S+ O) z
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2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {/ e! Y) L+ e0 Q8 a0 ^. r
; ~7 c" V$ h2 T7 T* `" ^5.39.217.77含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：
+ Q( W" H" v. a2 \8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F1 P; i, s* c5.39.217.77富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。0 ~* Z4 o8 T p5 Y, @6 h
: b' L8 h8 X, v3 E1 Y+ @5 Z4 ^8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：: p) ]. {" s7 l2 I' L2 f, e
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5.蛋黃
1 D! X; A9 _! Z0 b/ d5 f. Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N4 Z0 \3 v& I# Z1 a/ j
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：" X' X2 n: y& R( y% B' d1 _# p
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
) b; K! V8 q$ D/ ?8 g+ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 k7 ^' h$ o/ w" n4 r
7.杏子：
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$ S9 j# Y# j6 k3 C- u含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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